Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés

Hasi idegközpont és rekeszizom talpmasszázs

hasi idegközpont rekeszizom reflexpontjaiA hasi idegközpont a gyomor mögött és a rekeszizom előtt elhelyezkedő idegrostok hálózata. Tehát a gyomor reflexpontjának masszírozásakor kötelességünk e két reflexpontot is stimulálni. Ez a szerteágazó ideghálózat látja el a hasüreg minden részét, ezért gyakran hasi agynak is nevezik. A finoman egymásba fonódó idegrostok az aorta egy részétől a rekeszizomig terjednek, és magukba foglalják a hasi aorta elülső részét, valamint a mellékveséket.

A rekeszizom reflexpontja mindkét talp közepének felső részén található. A hasi idegköteg reflexpontja a gyomor reflexpontja mögött bújik meg, tehát az idegimpulzusok csillapításához mélyebb nyomásra van szükség. A továbbiakban e fontos reflexpontok kezeléséhez elengedhetetlen néhány új módszer. Kezelésenként csak egy módszert kell alkalmazni.

Körkörös nyomás

A rekeszizom és a hasi idegközpont reflexpontjainak masszírozásához vegye fel a gyomor esetében alkalmazott testhelyzetet. Ebben az esetben a behajlított hüvelykujj segítségével könnyebben végezhetjük a masszázst. A legegyszerűbb módszer, hogy hüvelykujjunkat a reflexpontra helyezzük, és apró, körkörös mozdulatokkal haladunk balra, majd jobbra.

Nyomás és felengedés a hasi idegközpont reflexpontján

hasi idegközpont reflexpontjaEgy másik nagyon hatékony módszer a lassú nyomás és felengedés. A művelet közben mélyeket lélegezve e terület masszírozásával az egész test ellazítható. Jobb lábával vegye fel a megfelelő testhelyzetet. Most helyezze jobb vagy bal kezének hüvelykujját a hasi idegközpont reflexpontjára a talp közepén. Persze tudjuk, hogy ez az idegköteg kiterjed a hasi aortára, valamint a mellékvesékre. Ezért található a hasi idegközpont legerőteljesebb és leghatékonyabb reflexpontja közvetlenül a mellékvesék felett a hasi részen. Miközben fokozatosan erőteljes nyomást fejt ki a hasi idegköteg reflexpontjára, igen lassan vegyen egy mély lélegzetet. Körülbelül hét másodpercen át ne mozdítsa el az ujját, és tartsa vissza a lélegzetét. Majd fokozatosan enyhítse a nyomást, és egyidejűleg lélegezzen ki. Öt vagy hat alkalommal ismételje ezt a gyakorlatot, majd a bal láb következik.

A rekeszizom reflexpontja

rekeszizom reflexpontokLehetetlen úgy masszírozni a hasi idegközpont reflexpontját, hogy közben ne érintsük a rekeszizom, a mellüreget a hasüregtől elválasztó íves izomfalának területét is. Amikor tüdőnk belélegzik, ez az izom hátrahúzódik, teret adva a megnövekedett tüdőnek. A tüdő és a gyomor reflexpontja között található a rekeszizomreflex. Minden egyes összehúzódás alkalmával a rekeszizom összenyomja a vérereket, különösen a vénákat. Reflexpontjának masszírozása tehát nyilvánvaló előnyökkel jár a keringési rendszer számára. A rekeszizom és a hasi idegközpont egyidejű kezeléséhez ujjaink átfedésbe kerülnek a lábfej felső részén, közvetlenül a derékvonal fölött. Helyezze mindkét hüvelykujját a talpra. Apró, sétáló mozdulatokkal haladjon végig egyik hüvelykujjával a rekeszizom reflexterületén. A bal hüvelykujjal kezdje, és sétáljon át a talpfelületen, majd váltás, és a jobb hüvelykujjal visszasétál. Széltől szélig haladjon, érintve a rekeszizom és a hasi idegközpont reflexterületét. E két igen értékes ideg- és izomközpont zónájának masszírozása nyugtató hatású. A terület ellazítása hatékonyan csillapítja a stresszt, elősegíti az alvást, megkönnyíti az emésztést, és enyhíti a hasi fájdalmakat. A reflexológia segítségével tehát sikeresen enyhíthető testünk e lényeges idegi központjának feszültsége. És a további pozitív hatások érdekében lélegezzen gyógyító energiát tüdejébe.



Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!