Kérem várjon, amíg JT Bemutató betöltődik képek ...
kínai jogajógajóga kínai medicinajóga kínai orvosláskeleti jógatradicionális jóga

Keresés

Hírdetések

Hirdetés

Vese meridián és hólyag meridián torna

vese meridián és hólyag meridián tornaÜljünk le a talajra, nyújtsuk ki egyenesen a lábainkat, és kezeinkkel érintsük meg a lábujjainkat.

A nyújtózkodás maximumán tartsuk ki a pózt, lazítsuk el az izmainkat, és vegyünk kétszer lélegzetet.

Érezzük, ahogyan a chi áramlik a testünkben, különösen a hátunkban és a lábszárainkban.

 



Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!