Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés
Hirdetés

chi

Chi gép
Chi gép

gyomor meridiángyomor meridián akupunktúra pontok

Meglehetősen összetett meridiánról van szó. Az orr mellett kezdődik (ahol a vastagbél meridián egyik része fejeződik be), innen felszáll az orr és a szem találkozási pontjához (ahol a húgyhólyag meridiánnal fut össze), újra alászáll az orrba, keresztezi a felső fogínyt, majd kívül haladva eljut az állkapocshoz, ahol szétágazik. Az első ága kívülről száll fel egészen a homlokig, útba ejtve a fül melletti részt, a második, pedig mélyen belül leszáll a rekeszizmot keresztezve a gyomorig (ahol a szív meridiánnal kapcsolódik össze), továbbmegy a has felé, és a lágyékhoz érkezik, ahol a gyomor meridián harmadik szakaszával találkozik, mely kívülről az állkapocs felől indulva keresztezi a nyakat, a mellkast és a has felületét. A lágyéktól a meridián a comb elülső részén egészen a térdig ereszkedik le, ahol ismét két irányba ágazik tovább. Az első a lábujjaknál ér véget, ahol újból kettéválik: egyik része a második lábujj végénél fejeződik be, a másik, pedig a nagylábujj belső oldalánál. A lágyéktól induló meridián második része a harmadik lábujjnál ér véget.

 

Az energiahiány következtében lassul az emésztés, krónikus gyomorpanaszok lépnek fel, anorexia jöhet létre, a petefészkek rendellenes működése nyomán fájhatnak a vállak, az izmok elveszthetik rugalmasságukat, állandó ásítozási kényszert érezhetünk, fáradékonyságot, és a test elülső részén a hideggel szembeni érzékenység tünetei mutatkozhatnak.

 

Az energiatöbblet bulimiához vezethet, vagyis az ételek iránti túlzott vágyhoz, de anorexiát, hányást, gyomorsav túltermelődést, állandó szomjúságot, hasi idegközpont tájéki feszítő érzést is eredményezhet. Energiatöbblet esetén gyakoribbak a megfázásos tünetek, az influenza, a szívtáji szorító fájdalom.

Ez a meridián szabályozza a gyomor, a nyelőcső és a nyombél működését, nem beszélve

a nemi közösülés mechanizmusáról, a menstruációs ciklusról, a szoptatásról és a szexuális funkciókról.

A lép üreges párja

A gyomor (Vej) a lép párja, mely az elfogyasztott étel megemésztésével foglalkozik, illetve a kínai felfogás szerint ez az étel és a víz „tárolómedencéje".

Az emésztés hatékony elindítása a gyomor Chi feladata – ha a gyomor Chi erős, akkor az étel „zavaros" alkotóelemei azonnal megindulnak a vékonybél irányába, ha azonban gyenge, az étel gyakran megreked a gyomorban.

A lép és a gyomor szorosabb kapcsolatban áll egymással, mint a Cang-Fu pár többi tagja, így nem meglepő, hogy a két szerv nevét néha felcserélik. A gyomor a „lefelé irányuló", míg a lép a „fel felé menő" tevékenységeket irányítja: a gyomor lefelé küldi a tápanyagokat és a salakanyagokat, a lép, pedig felfelé mozgatja a vizet, és viszolyog a túlzott nedvességtől.

A lép (Pi) a Cang, vagyis tömör szervek egyike, melynek a kínai medicina a nyugati felfogástól igencsak eltérő funkciókat tulajdonít –az emésztés és az izomfejlesztés kulcsszervének tartják.

A hagyományos elképzelés szerint a lép az elfogyasztott ételek tápanyagait elnyeli, majd serkenti ezek, összefoglaló néven az ételesszencia eloszlatását az egész testben. Ha a lép Chi -je erős, az emésztés és a tápanyagok elosztása jól működik és a szervezet egészséges, ha azonban a lép Chi meggyengül, a szövetek tápanyagellátása elégtelen lesz. A lép gondoskodik az ételből kinyert víz elosztásáról is, melynek célállomása tulajdonképpen a vese. A tápanyagokkal való szoros kapcsolata magyarázatul szolgál arra, hogy miért a lépet tartják felelősnek az erős végtagok és izmok kialakulásáért. A kínai felfogás szerint a lép irányítja a végtagokat és a húst, így az izmokban észlelt fájdalom vagy gyengeség gyakran a lépelégtelenség jele.

A normális vérkeringéshez is erős lép Chi -re van szükség – ha gyenge, bőr alatti, illetve felszíni vérzések jelentkezhetnek.

A lép a mentális tevékenységekben is fontos szerepet játszik: ő felelős a Ji állapotáért. A Jit szándéknak, akaraterőnek, eltökéltségnek is fordíthatjuk, de akkor is Jiről beszélünk, ha az előttünk álló lehetőségek különleges jelentőségéről, való tudomásunkról van szó.

 

 

gyomor meridián és lép meridián gyakorlatokTérdeljünk le a talajra, fenekünk a sarkunkra támaszkodik. Kulcsoljuk össze a két kezünket, és emeljük fel a fejünk fölé olyan magasra, amennyire csak tudjuk. gyomor- lép meridián tornaFelsőtestünkkel lassan dőljünk hátra, egészen addig, amíg hátunk rá nem fekszik a talajra. Tartsuk ki a pózt két lélegzetvételnyi időre, aztán térjünk vissza a kiindulási helyzetbe. Végezhetjük a gyakorlatot úgy is, hogy kezeinket a mennyezet felé fordított tenyérrel kulcsoljuk össze. Ez a gyakorlat csodálatos a gyomor meridiánra és a lép meridiánra. Háromszor-négyszer ismételjük meg, vagy annyiszor, amennyi még nem megerőltető.

 

A gyakorlatok végzése alatt mélyen és lassan lélegezzünk, mintha jógáznánk. Igyekezzünk kiegyensúlyozottak és ellazultak maradni. Amikor egy-egy gyakorlatban elérünk a maximális kinyújtózkodásig, tartsuk ki a testhelyzetet három lélegzetvételnyi ideig, aztán lazítsunk. Próbáljuk érezni és megjeleníteni magunk előtt a chi áramlását az éppen erősítés alatt álló meridiánban. Nagyon fontos: ne hajszoljuk túl magunkat azon a ponton, amelyet a testünk még kényelmesnek érez. Finoman és céltudatosan végezzük a jóga gyakorlatokat. Ha rendszeresen edzünk, hamar rugalmasabbá válunk, és egészségünk érezhetően javul. De legyünk türelmesek önmagunk iránt.

 

 

Hármas melegítő meridiánHármas melegítő akupunktúra pontok

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A gyűrűsujj végétől indul, végigfut a kézfejen és az egész karon egészen addig, amíg elnem éri a vállak külső részét, majd a mell- kashoz fut, a szegycsont alá. Itt kettéválik: egyik része keresztülhalad a szívburkon és a rekeszizmon, majd alászáll, és összekapcsolódik a melegítő felső, középső és alsórészével, a másik része felemelkedik a vállak felé, a nyakhoz fut fel, és a fülekhez érve még utoljára kettéválik. A főszakasz behatol az arc belső részéhez, míg a mellékszakasz a fülekhez megy, ahonnan továbbemelkedik a szemöldök külső zugához (ahol az epehólyag meridiánnal fonódik össze).

 

Az energiahiány okozhat orrüreg- és mandulagyulladást, nyakszirti nyirokmirigy-túltengést, az ember érzékenyebbé válhat a nedvességre és a hőmérséklet-ingadozásra (hideg, meleg). Nyomás és feszítő érzés tapasztalható a mellkasnál és a gyomorban, a gyomornedv termelődése elégtelenné válik, magas vérnyomás, tompa nyakszirti és halántéki fájdalom léphet fel, a nyakcsigolyák, pedig kórosan elváltoznak. Az energiahiány tarkótáji fájdalmat és szédülést idézhet elő.

 

Az energiatöbblet következtében nyomás vagy fájdalom lép fel a nyaki részen, a vállaknál, a felső végtagokban, a mellkasnál vagy a tarkónál; nyirokmirigy-, orrnyálkahártya-, íny-, száj- és méhgyulladás folyamata veheti kezdetét; az alsó végtagok, vérellátása gyöngül, bőrkiütések jelennek meg. A mellkasi részen, a gyomorban és a medence területén érzékenység és szúró érzés tapasztalható.

A hármas melegítő vagy tripla hősugárzónak is nevezett meridián funkciói a vékonybél meridián műkődélét egészítik ki. A felső melegítő a mellkassal, a középső a hasi idegfonattal, az alsó, pedig a hashártyával és az erekkel áll kapcsolatban.

 

A többnyire hármas melegítőnek fordított San Jiao fogalma a Sárga császár koráig megy vissza, amikor megpróbálták leképezni a szervezet, emésztési funkcióit.

Az elnevezés szó szerint azt jelenti: „három, ami melegít". Ezt a nehezen megfogható szervet az öt elem - modellt kiegészítve gyakran nevezik a hatodik Fu, vagyis üreges szervnek. (Az öt elem tanában a következő üreges szerveket találhatjuk meg: a gyomrot, a vastagbelet, a vékonybelet, az epehólyagot és a húgyhólyagot  A San Jiao tömör, vagyis Cang párja a szívburok.

A San Jiao alaktalan csatornahálózatként képzelik el, mely a tápanyagokat szállítja és alakítja át, emellett kiküszöböli salakanyagokat. Néhány ősi irat szerint a San Jiao a Chi egyes fajtáit is hordozza. A kínai medicina néha úgy említi, mint „alaktalan név', és a különböző szervek közötti funkcionális kapcsolatok fenntartásán kívül valóban nincs önálló élete.

A San Jiao fogalma teljesen idegen a nyugati medicina által felvázolt élettani ismeretektől. Nemcsak a szerveket köti össze, hanem emésztési funkciókkal is rendelkezik. A San Jiao feladatát úgy érthetjük meg legkönnyebben, ha a vízháztartáshoz és az emésztéshez kapcsolódó belső tevékenységek általánosításaként képzeljük el. Három részből áll:

  • A felső melegítő, mely a mellkas rekeszizom feletti részéhez kapcsolódik. A szívvel és a tüdővel áll szoros kapcsolatban.
  • A középső melegítő, mely a rekeszizom és a köldök között található. Elsősorban a lépre és a gyomorra koncentrál.
  • Az alsó melegítő, mely a köldök alatti területhez tartozik. A vese és a húgyhólyag áll hozzá a legközelebb. A májat – a meridiánt, nem, pedig magát a szervet – is általában ide sorolják.

 

 

testdiagnosztika a hát fájdalmaTestdiagnosztika szempontjából legérdekesebb testrészünk a hát, amelyről lemérhető minden szerv és mind az öt, fizikai-érzelmi-mentális beállítottságot szabályzó Energiaközpont-csakra állapota. A hátfájás elterjedt panasz, ám legtöbbször csupán a gerincoszloppal hozzák összefüggésbe, esetleg a gerincet rögzítő izmokkal és inakkal. Energetikai értelemben a hát a szervek és a hozzájuk tartozó meridiánok belső egészségének tükre.

A testolvasás során fizikailag szemlélve a hátfájás sokszor megmagyarázhatatlan, és csak tüneti kezelését tudják megoldani. Energetikai ismeretek birtokában, a fájdalom hátterében meghúzódó okok többnyire felderíthetők és elháríthatók. Minden fájdalom esetén energia többlet vagy energia hiány áll fenn az adott helyen. Helyreállítva a chi egyensúlyát, rendszerint megszűnik a fájdalom. Súlyos esetben szükség lehet étrendi változtatásokra is, hogy javítsuk a hát érintett részével összefüggő szervek egészségi állapotát.

Amennyiben már hosszú ideje felborult a chi egyensúlya, a csigolyák is elmozdulhatnak a helyükből. Visszaigazításukra vannak ugyan módszerek, de igaza van annak, aki úgy véli, hogy ismét el fognak mozdulni, ha egyszer az energetikai kiegyensúlyozatlanság továbbra is fennáll. Mihelyt a chi egyensúlyba kerül, a szervezet maga is a ferdült gerinc korrekciójára törekszik majd. Jóval sikeresebb ekkor a visszaigazítás. A vele kapcsolatos fájdalmak és rendellenes testtartások tisztázása érdekében testdiagnosztikai szempontból a hátat négy részre osztjuk.

A legfelső részre a tüdő és a szív van hatással, így a légzési és keringési funkciókra világít rá. Ezek a szervek érzelmeink kifejezésével, valamint közösségi szellemünkkel függenek össze. Ha itt a hát gyenge, süppedt vagy lágy, tónustalan, a baj a tüdőben vagy a szívben, illetve meridiánjaikban keresendő. Gyengeségükre utal az erőtlen mellkas és a lógó váll is. Az ilyen megjelenésű személyek bizonyára híján vannak a magabiztos önkifejezésnek, és keringésük sem feltűnően élénk. A hát felső részének alapos kezelése megnöveli az említett szervek energiáját. Több időt kell szánni a mellkasra és a vállra is.

Néha a hát felső szakasza görbe, jelezvén, hogy a chi hosszú ideje erősen kizökkent az egyensúlyi helyzetből, továbbá a szív és a tüdő egészsége megromlott. Ha a görbeség hangsúlyozott, az érintett személynek nagy valószínűséggel voltak már szívproblémái. Kezelés is szükséges, de mindenekelőtt étrendi változtatások. A szervek lehetnek akár túlzottan Yin-, akár túlzottan Yang-állapotúak, ezért kiegyensúlyozott táplálkozás ajánlatos.

 

A testolvasás során a hát második szakaszán a test közepének szervei vizsgálhatók: a máj, az epehólyag, a gyomor, a lép és a vesék. Gyakran észlelhető itt a felsőtest centrumában felhalmozódott energiára utaló feszültség. A fenti szervek valamelyike beteg lehet. Itt mutatkozik meg a napfonat-csakra aktivitása is, amely összefügg személyiségünk erejével és vágyainkkal, ugyanakkor érzelmeink melegágya. Ha ezen a helyen nagy a feszültség, az ember visszafogja magát, palástolja érzelmeit. Nagyfokú kiábrándultságot, elfojtott haragot, más erős indulatokat érezhet. A felgyülemlett energia szétoszlatását elősegíti a hát középső szakaszának és a has felső részének kezelése. Esetenként a feszültség következhet állati eredetű táplálék magas részarányából is, így ajánlatos azt csökkenteni és kiegyensúlyozottabb étrendre térni át.

 

testolvasás- derékfájásKözkeletű panasz a deréktáji fájdalom. Ez a terület a vékony-és vastagbél állapotát tükrözi, amelyek, elöl bár, de ebben a magasságban helyezkednek el, valamint a vesékét. Sok ember deréktája bél- vagy veseelégtelenség folytán gyenge. Ilyenkor lágy tapintású, rugalmatlan. Ha a gerinc körüli izmok erőtlenek, az ágyékcsigolyák elmozdulhatnak a helyükről, súlyosabb esetben porckorongsérv léphet fel. A porckorongsérv eredendő oka rendszerint, tehát a beleknek és a veséknek kiegyensúlyozatlan étrend illetve életmód kapcsán leromlott egészségi állapota. Erőforrásainkat is képviseli a gerinc töve: a fizikai vitalitást, szexuális energiát és a lelki stabilitást. Aki itt gyenge, gyakran érzi magát „gyökértelennek", támasz nélkülinek.

Kezelés során a páciens által érzékenynek mondott, bárhol levő gyenge pontok nyomása erősíti a deréktáj chi-jét, és nemritkán ennyi elég is a fájdalom kiűzéséhez. A terület nagyfokú gyengesége általában a túlnyomórészt Yin-jellegű étrendnek tudható be. Kiegyensúlyozott táplálkozással, a gyümölcsök, gyümölcslevek, serkentőszerek, alkohol és más Yin-élelmiszerek mérsékelt fogyasztásával elérhetjük a deréktáj hosszú távú és állandó megerősödését, a fájdalmak megszűnését.

 

Testdiagnosztika során a keresztcsont és a far a húgyhólyag, valamint a külső-belső nemi szervek egészségét jelzi. Terhesség alatt például, amikor a növekvő magzat nyomást gyakorol a méhre, nem ritkák a keresztcsonttáji fájdalmak. Ezen a területen teljes biztonsággal végezhető, és a fájdalom csillapításával nagy könnyebbséget nyújt egy kezelés. Ha testünk e része erősnek tűnik, a far gömbölyű és feszes, valószínűleg rendben van az általános életerő és a szexuális energia. A feszültség azonban túlzott nemi vágyra utalhat, s a nőknél menstruációs görcsök léphetnek fel. A keresztcsontban és farban felhalmozódott energiát eloszlató kezelés enyhíti a görcsöket. Szintén hasznos az állati eredetű táplálék, pl. hús, baromfi, tojás, továbbá a só fölöslegének kiiktatása az étrendből.

A keresztcsont és a far gyengeségéből, csökkent izomtónusából a hólyag- és nemi funkciók renyheségére következtethetünk. Nőknél szabálytalan lehet a menstruációs ciklus. Étrendi vonatkozásban az altest gyengesége a Yin-élelmiszerek – főként cukor – túlfogyasztásával függhet össze. A cukor visszaszorítása és a kiegyensúlyozott étkezés hozzájárul a terület megerősítéséhez, az életerő és a stabilitásérzet fokozásához.

 

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!