Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

gyökércsakra

comb lábszár testdiagnosztikaLábaink a földdel teremtenek összeköttetést. A talaj energiája áthatol a talpon, és a lábakon felfelé haladva bejut a gyökér- és köldökcsakrába, valamint a Harába. A chi mennyisége a lábakban a Hara erejére, a belek, vesék, és reproduktív szervek Energiájára utal. Az, az ember, aki sok chi-vel rendelkezik a Harában és a lábakban, jól ismeri az élet gyakorlati vonatkozásait, és képes „kiállni magáért". Akiben viszont kevés a chi, az nehezen birkózik meg a gyakorlati problémákkal, nehezen dönt pályája, életmódja felől, és nehezen „áll a maga lábára". Bukdácsol, csetlik-botlik, szó szerint és képletes értelemben egyaránt. Gyenge lábú személyek öntudatlanul is megfeszítik lábukat, amitől merevvé válik a térdízület és görcsössé, esetlenné a járás. A gerinc alsó részén, a hason és a lábakon fokozottan alkalmazott kezelések, erősíti a lábak chi-jét. Jót tesz a lábakat igénybevevő rendszeres testmozgás is: gyaloglás, futás, kerékpározás, futball. E sportok révén energia áramlik a Harába, a lábakba, és erősíti azokat. A gyengeség egyik oka lehet a Yin élelmiszerek túlzott fogyasztása is; táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, szorítsuk vissza étrendünkben a cukor, fűszer, tea, kávé, trópusi gyümölcs mennyiségét.

 

A testdiagnosztika szerint a comb, különösen a comb belső oldala, a szexuális energiát tükrözi. Ha erőtlen, ikszlábúság alakulhat ki. Fokozott kezeléssel megerősíthetjük a combot és a reproduktív szerveket. Rásegíthetünk a fent leírt testgyakorlási módokkal és étrenddel is.

testdiagnosztika térdLeginkább a térdre van hatással a test középső szerveinek állapota: a májé, az epehólyagé, a gyomoré (hasnyálmirigyé), a lépé és a veséké. A térd fájdalma, gyengesége vagy merevsége szinte minden esetben e szervek rendellenességét jelzi, amely a hát közepén és a has felső részén is a testolvasás folyamán észlelhető. Elöl, a térdkalács körül érzett fájdalom a gyomorral, a léppel és a hasnyálmiriggyel függ össze. A belül vagy oldalt jelentkező fájdalom inkább a májjal és epehólyaggal vonható párhuzamba, ha pedig hátul fáj a térdhajlatban, akkor a vesével.

 

Amennyiben a fájós rész gyönge, puha és üres, erősíteni kell, ráfogva az érzékeny pontokra. Ha feszült és teli, az energia elvezetésével lazíthatjuk ki. Aki nem tudja eldönteni, melyik a helyes megoldás, adjon mérsékelt kezelést a fájdalmas területre, valamint fölötte és alatta a combra és lábszárra. Számtalan étrendi oka is lehet a térdfájdalmaknak; bonyolultságuk miatt ezekre nem térünk ki. A legtöbb esetben hasznos és ajánlatos a kiegyensúlyozott étkezés.

 

A testdiagnosztika során, a lábszáron a belek, a hólyag és a vesék egészsége mutatkozik meg. Érintésre fájdalmas, duzzadt vagy kemény lábszárizmok esetén bélbetegségre gyanakodhatunk. Az itt alkalmazott kezelés megindítja a belek energiakeringését, s ez által ellazítja a lábszárat. Javítja a belek (és egyúttal a lábszár) állapotát a szélsőségesen Yin- és Yang- tápanyagok helyettesítése is energetikailag kiegyensúlyozottakkal.

Ha a lábszár és / vagy a talp izmai rendszeresen begörcsölnek, a hiba a vese meridián és hólyag meridiánban keresendő. Ennek elhárítására alkalmazzunk kezelést felülről lefelé a háton, a comb és lábszár hátulján, a talpat is beleértve. A veséket károsító, szélsőséges hatású élelmiszerek (túlzott só mennyiség, tea, kávé, alkohol és trópusi gyümölcslevek) megvonása segít helyreállítani a vesék normális működését és megszüntetni a görcsölést.

 

A testolvasás során a boka a vesékkel és a reproduktív szervekkel áll összefüggésben. Duzzadt, püffedt bokák általában veseelégtelenségre utalnak, melynek következtében nem távozik el a szervezetből a folyadékfölösleg. Segítségül végezzünk kezelést a test egész hátoldalán, a bokák környékén és a talpon, nem feledkezve meg a már említett étrendi változtatásokról sem.

A gyenge bokák könnyen kiugranak, kificamodnak, ráadásul igen érzékenyek lehetnek. Erősítésük azonban alapos kezelést kíván - addig a határig, amíg nem okozunk túl sok fájdalmat.

 

 

A testünkben lévő csakrák vagy energiaközpontok segítségével kommunikálunk testünkkel és az azt körülvevő világgal.

Fényből, szeretetből és intelligenciából állunk. Energiával rendelkező lények vagyunk. Gondolataid kontrollálják a benned lévő és a téged, körülvevő energiaáramlást. Bármit is gondolsz, az meghatározza, hogy érzed magad és azt is, hogy mit tapasztalsz. A bennünk lévő és a testünket körülvevő különböző energiaközpontokra gondolkodásmódunk nagy befolyással bír. Más szóval, azok a dolgok, amelyekre a legtöbbet gondolsz - pénz, spiritualitás, kapcsolatok, és így tovább - hatással vannak az energiaközpontokra. Ezek az energiaközpontok olyanok, mint a legyezők, lapjaik fedik egymást.

Csakráknak nevezzük őket, amely ősi keleti szanszkrit nyelven „kereket” jelent. Testünkben sok csakra található, a médiumok és gyógyítók általában csak a hét fő csakrára koncentrálnak. A csakráink mindegyike a belső elválasztású mirigyekhez közel található. Ezek a csakrák életerőt Chi-t áramoltatnak a testben, hogy biztosíthassák a vitalitásunkat. A csakráink megállás nélkül sugározzák és fogadják az energiát. Ha negatív gondolataink vannak, akkor a csakrák sötét és sűrű energiával telnek meg. A szennyezett csakrák nem tudják továbbítani a szükséges energiát, így tehát tétlennek és kiegyensúlyozatlannak érezzük majd magunkat.

Minden egyes dolognak, ami foglalkoztat bennünket, megvan a megfelelő csakrája. Az egyes csakráink a pénzzel és a karrierrel, a kapcsolatokkal, a jövőnkkel, étvágyunkkal, életstílusunkkal, vágyainkkal és céljainkkal állnak összefüggésben. Ha gondolatainkban a szeretet és hűség kapja a legnagyobb szerepet, akkor ezekben a csakrákban tökéletesen áramlik a Chi, mi pedig harmóniát és boldogságot tapasztalunk. Majdnem mindenki hajlamos arra, hogy rendszeresen aggódjon, vagy gyötrődjön az élet dolgaival kapcsolatban. A félelemmel telt gondolatok hatnak arra a csakrára, mely megfelel annak a témának, mely éppen foglalkoztat téged. Aztán ez a bizonyos csakra beszennyeződik, összezsugorodik, vagy megdagad. A csakrák egyaránt hatnak az intuitív képességekre is. Ha a csakráink tiszták és egyensúlyban vannak, akkor könnyen szerezhetsz információt a jövődről, más emberekről, valamint hallhatod az angyalok és Isten hangját.

 

csakráinkGyökércsakra

A gyökércsakra felelős a bizalom, bizalmatlanság, stabilitás, biztonság, bizonytalanság témakörökért. A fizikai lét igenlése, a lelkesedés, az életöröm vagy annak hiánya, a melankólia, kedvetlenség, állandó fáradtságérzet rendelhető ide. Van-e elegendő erőd a megvalósításhoz, anyagi biztonságban érzed-e magad, vagy félelmek gyötörnek? Bízol-e a sorsban, az emberekben, a jövődben, vagy aggályok, kétségek gyötörnek? Egészséges vagy-e? Áldozatnak érzed-e magad életed bármely területén? Felelősséget vállalsz-e magadért és tetteidért? Bízol-e abban, hogy mindig minden a rendelkezésedre áll, ha szükséged van rá? Ha bármely pont megérint, érdemes foglalkozni a gyökércsakráddal.

 

{flv}csakrak{/flv}

Szexcsakra

A szexcsakra felelős az élet élvezetéért, a párkapcsolati problémákért, érzelmi problémákért, félelmekért, szexuális problémákért és minden családi minta, családban megélt törés, szülői minták ehhez a csakrához rendelhetők. Bármely emberi kapcsolatban megélt sérülés blokkolja ennek a csakrának a működését.

A befogadás, megtisztulás, érzelmek kifejezése, elfojtása és az érzelmi egyensúly témaköre lép be az életünkbe a kettes csakrán keresztül. Bőségben élek-e, öröm és beteljesedés jellemzi az életemet, vagy a szenvedés és a mártírszerep bukkan fel bizonyos életterületen. Sajnálod-e magad valamiért? Panaszkodsz-e? Hiszed-e, hogy a sorsod a kiérdemelt boldogság és nem a boldogtalanság?

Köldökcsakra

A köldökcsakra felelős az önbizalomért, vagy annak hiányáért, az önbecsülésért, önmagunk felvállalásáért, az önállóságért vagy önállótlanságért, önmagunk elfogadásáért és személyiségünk erejéért. Mi a feladatunk ebben a világban? Miért is születtünk? A magánytól való félelem, a bizonytalanság, a függőségek, a ragaszkodások, a lelkierő hiánya, a másik elismerésétől való függés, az erőszakosság és hatalmaskodás, a túlérzékenység és az élet értelmének nem látása szintén ehhez a csakrához köthető. Milyen a viszonyunk önmagunkkal? Milyen lelki, érzelmi vagy fizikai függőségeink vannak? Mihez vagy kihez ragaszkodunk? Milyenek a másokhoz fűződő kapcsolataink? Képesek vagyunk-e önmagunkat képviselni? Letörtek, kedvetlenek vagyunk? Elégedettek vagyunk-e az életünkkel? Van-e energiánk mindenre? Meg akarunk-e felelni mások vagy a társadalom elvárásainak? Bármilyen emésztőrendszeri probléma, gyomor, máj, lép, epehólyag, idegrendszer, hasnyálmirigy, cukorbetegség, kimerültség és a hason lévő túlsúly mind ehhez a csakrához rendelhető.

Szívcsakra

A szívcsakra felelős az együttérzésért, a feltétel nélküli szeretetért, az örömért, a megbocsátásért, az elfogadásért. Képes vagy-e elfogadni önmagadat és másokat feltétel nélkül? Van-e benned harag, érzelmi függőség, csalódás, bánat, bűntudat? Képes vagy-e megbocsátani és együttérezni? Van benned félelem a veszteségtől, a visszautasítástól? Szoktál-e önsajnálatba menekülni? Érzelmi függőségben élsz-e, kívülről akarod-e pótolni a szeretetet? Van-e benned birtoklási vágy, érzelmi bizonytalanság, féltékenység? Bármely szívvel, gerinccel, nyakkal, mellkassal, tüdővel, vérrel és bőrrel kapcsolatos probléma ide rendelhető. Képes vagy-e megtapasztalni az isteni szeretetet? Lényeddel melegséget, kedvességet, boldogságot sugárzol? Van-e benned közöny, érdektelenség, belső egyensúlytalanság?

Torokcsakra

A torokcsakrával való munka során dolgozunk a kommunikációval, az önkifejezéssel és a kreativitással. A belső hallás, a választás hatalma, az önismeret, a harmónia, a maximalizmus, az őszintétlenség és az érzelmek kifejezésére való képtelenség is ide tartozik. Az elfojtott érzések, gondolatok, a ki nem mondott szavak, álarc viselése, a sekélyes fecsegés, a nyílt és őszinte kommunikáció a torokcsakrával vannak összefüggésben. Ha problémák vannak a nyakkal, tarkóval, fülekkel, hörgőkkel, tüdő felső részével, karokkal vagy pajzsmiriggyel, a torok csakra a felelős. Harmóniában vannak-e a gondolataid az érzéseiddel? Azt fejezed-e ki igazán, ami benned van? Hallod-e a belső hangodat? Kapcsolatban vagy-e a belső éneddel vagy a belső vezetőddel? Képes vagy-e kimutatni gyengeségedet is? Befolyásolható vagy-e? Elfojtod-e az érzéseidet, gondolataidat? Manipulálsz-e másokat? Meg akarsz-e felelni mások elvárásainak?

Homlokcsakra

A homlokcsakra felelős a érzelmi intelligenciáért, az intuitív látás képességéért az intuicióért és a bölcsességért. Képesek vagyunk- e megnyitni magunkat a transzcendens világ felé? Kapcsolatba állunk-e a tudatosság magasabb szintjeivel? Használjuk-e intuiciónkat, vagy túl logikusan, dogmatikusan gondolkodunk?  Az értelmünk győzedelmeskedik-e a megérzéseink felett? Félünk-e megváltoztatni megszokott világunkat? Megtaláljuk-e önmagunkban a válaszokat kérdéseinkre? Halljuk-e belső hangunk hangját, vagy nem bízunk belső bölcsességünkben? Szokott-e fájni a fejünk, vannak-e szemproblémáink, idegrendszeri zavaraink?

{flv}csakra{/flv}

Koronacsakra

A koronacsakrával való munka során újjászülethetünk. Megtapasztalhatunk egy magasabb tudatosságot, a végtelenséget, az önmegvalósítást, a beteljesedést, a mindenséggel való belső kapcsolatot. Részünk lehet az elragadtatásban, a tudat kiterjesztésében. Békében vagy-e önnmagaddal? Hiszel-e abban, hogy lehetőségeid végtelenek, vagy ragaszkodsz az ellenőrzés illúziójához? Elégedetlen, kielégítetlen vagy-e? Nyitottan, befogadóan fordulsz-e a váratlan események felé? Nyugalmat sugárzol-e vagy arrogáns énközpontú életet élsz-e? Van-e az Istenivel kapcsolatod, vagy lelki jóléted az anyagi sikereidtől függ? Gyakran vagy-e kimerült, zavart, döntésképtelen vagy depressziós? Érzékeny vagy-e a fertőzésekre?

csakrákink elhelyezkedése

 

 

Csakrák helye a talpon

Csakrák elhelyezkedése a talpon. A megfelelő pont masszírozásával kedvező hatást érhetünk el a csakrához tartozó szervek és mirigyek működésében.

 

gyökércsakra

A gyökércsakra messzemenően meghatározza azt az energiát, ami az élethez a rendelkezésünkre áll. Felelős a fizikai erőnkért és a vitalitásunkért.

A gyökércsakránk rövid áttekintése

  • Elnevezése: gyökércsakra, muladhara csakra (a szankszrit muhla: gyökér és adhara: életfontosságú szerv szavakból)
  • Elhelyezkedése: farkcsont és keresztcsont, tehát a gerincoszlop alsó vége
  • Eleme: Föld
  • Endokrin mirigye: mellékvesék
  • Hormonja: kortizol (cortisol), adrenalin, noradrenalin
  • Érzékelése: szaglás
  • Testrészei: orr, talp, láb, gerincoszlop, köröm, fogak, csontok, vastagbél
  • Színe: vörös
  • Temperamentuma: flegmatikus
  • Mantrája: lam (hosszan ejtve)
  • Megerősítései: Mindkét lábbal a földön állok. Szükségleteim kielégítődnek.
  • Tanulási feladatai: leföldelés, aktivitás, testtudat
  • Szimbolikája: vörös négyzet, mint a föld szimbóluma
  • Archetipikus képe: Az olyan tevékeny ember, mint a Mágus, aki cselekszik, és megállja a helyét a mindennapokban. A nyugati képvilágban a földműves, aki megműveli a földet, vagy a kézműves, aki valamit előállít. Női megjelenésében ő a tipikus háziasszony, aki felelős a háztartás megszervezéséért és a táplálásért. Ezt a területet szinte minden kultúra a kígyóval szimbolizálja.
  • Istene/istennője: Brahma, a teremtő, és Dakini, a női párja. Ganesha, az elefántfejű istenség, mint az akadályok elhárítója
  • Tarot megfelelői: a Mágus, az Uralkodónő és a Főpapnő
  • Kövei: minden vörös kő, mint például a gránát, a vörös jáspis, a rubin, vérkő (belül vörös) és a fekete kövek, mint amilyen például a fekete onix, a füstkvarc és a fekete turmalin
  • Illóolajai: mandarin, szegfűszeg, rozmaring
  • Asztrológiai megfelelője: a Rák-Bak tengely

 

Általános jellemzése

 

Címszavai:

  • az aktivitás-passzivitás polaritása.
  • a leföldelés,
  • a túlélés, a munka,
  • a fizikai erő,
  • a vitalitás és az élni akarás (életösztön).

A gyökércsakra messzemenően meghatározza azt az energiát, ami az élethez a rendelkezésünkre áll. Felelős a fizikai erőnkért és a vitalitásunkért. Ezen kívül vezérel minden testi tisztulási folyamatot is.

A csakra fő témái:

  • az ősbizalom,
  • az eredetünk (gyökereink) megtalálása,
  • megbirkózás a mindennapokkal.
  • biztonság/bizonytalanság.

A gyökércsakra fő feladata a leföldelés. Ez azt jelenti, hogy a testünkben élünk, szeretjük azt és elismerjük szükségleteit, valamint korlátait. Saját testünk szeretete a feltétele annak, hogy szeretni tudjuk a másik ember testét is, amiről már a második csakra szól majd. A testiség mellett a leföldelés a hétköznapokra való összpontosítást is magában foglalja.

A gyökércsakra szintjén természetesen inkább tudattalanul és automatikusan reagálunk. Élethelyzeteinket többé-kevésbé kérdőjelek nélkül sorsszerűnek ítéljük meg, és majd csak a torokcsakránál jutunk el ahhoz a tudatossághoz és önuralomhoz, amivel sorsunkat alakíthatjuk.

 

A gyökércsakrához tartozik a munka, amellyel fenntartjuk magunkat. Talán soha nem kapott ennyi ember állami támogatást, mint manapság, ami arra utal, hogy kultúránknak egészségtelen kapcsolata van a gyökércsakrával. Az egyik oldalon a munka egyre többet követel meg az embertől, ami az energia többségét a gyökércsakrában köti meg, másrészről, pedig egyre kevesebb embernek van munkája, ami hosszú távon a gyökércsakra bezárulásához, majd ennek következményeként krónikus kimerültséghez és energiahiányhoz vezet.

Mivel a gyökércsakra többek között a társadalmi sikert is meghatározza, a biztonságérzetünkre is nagy hatással van. Minél jobban le vagyunk földelve, annál több sikert érünk el az életben, amitől viszont a biztonságérzetünk növekszik.

A gyökércsakra kezelésében az egyik feladat az, hogy megtaláljuk a megfelelő arányt az aktivitás és a passzivitás, a stressz és a nyugalom között. Ma már megkülönböztetünk egészséges és megbetegítő stresszt, ami a gyökércsakrára vonatkoztatva annyit jelent, hogy szükségünk van egy bizonyos aktivitásra és feszültségre, de a tartós terhelés károsítja e csakrát. Ha ez a központunk állandóan túl aktív, ez a helyzet elvonja az energiát a létfontosságú szervekből, így azok működése kárt szenved. Ha viszont túl ritkán aktiváljuk ezt a csakrát, akkor energiahiány lép fel, mivel a test többi része nem kap elég életerőt.

Mivel a gyökércsakra az egész csakrarendszer legfőbb energiaellátója, azt is mondhatjuk, hogy ez a test erőműve. Fizikailag tekintve itt nyugszik az a potenciális energia, amit az összetekeredett kígyó (Kundalini) szimbolizál, és ami kinetikus energiává szeretne átalakulni. Ez a mindennapi munkában nyilvánul meg, amit életünk legfontosabb tanítójának is tekinthetünk. Az összetekeredett Kundalini egyúttal a bennünk rejlő lehetőségeket is szimbolizálja, amelyeket meg akarunk valósítani.

Ahhoz, hogy a gyökércsakra energiáját áramlásban tartsuk, egészségesen kell táplálkoznunk, friss levegőn kell mozognunk, és rendszeresen meg kell tisztítanunk egész életünket. A böjt és a szauna megtisztítja testünket a mérgektől.

Nemcsak testünket kell azonban megtisztítanunk, hanem közvetlen környezetünket is. Évente egyszer rendezzen lomtalanítást a lakásában is. Ajándékozzon el mindent, amire már nincs szüksége, és szabaduljon meg minden felesleges dologtól. Azt fogja tapasztalni, hogy könnyebbnek és szabadabbnak érzi magát. A föld elemmel való kapcsolatunkban mindig szükségünk van egy kis felszabadulásra, hogy aztán újra leföldelhessük magunkat, és könnyebben kelhessünk új útra.

A gyökércsakra a születéssel függ össze. A születést az emberi élet legelső és legradikálisabb földelésének tekinthetjük. Ezt a tapasztalatot ismételjük meg szinte minden reggel, amikor az alvás után kinyitjuk a szemünket, az éjjeli sötétséget magunk mögött hagyjuk, felkelünk és elkezdjük a napot.

 

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!