Keresés

Hírdetések

Hirdetés

hátgerinc

hátfájdalmak talpmasszázsHa fájdalmat vagy húzódást érzünk hátunk felső részén, a vállak között vagy a nyak körül, a lábujj első ízületénél és közvetlenül a nagy lábujj alatt keressük az érzékeny pontot. Amennyiben a hátközép tájékán jelentkezik a fájdalom, a talpak középső részén, a derékvonal területén keresse az érzékenységet. Deréktáji panaszok esetén kövesse a talp belső vonalát, le a sarokig. A lábfej csontjai mentén körkörös nyomással derítse fel az érzékeny pontokat.

hátfájdalom talpmasszázsGyengéd nyomást gyakoroljon a lábfej csontjaira és alá, különös tekintettel a sarok fölötti területre, mely ágyéki gerincszakasznak felel meg.

A gerincoszlop teljes hosszában a test mértani közepében található, tehát a neki megfelelő reflexterület hosszanti irányban húzódik végig a talpak belső oldalán, a nagy lábujjtól a sarokig figyelje meg, milyen közel található egymáshoz a húgyhólyag és az alsó ágyéki gerincszakasz reflexpontja. A hüvelykujjat egy kissé a sarok irányába mozdítva az alsó ágyéki gerincszakasz és a gerincoszlop vége, vagy más néven farok csont reflexpontjához jut.

E kép lebegjen mindig a szeme előtt, és akkor gond nélkül felismeri a gerincoszlop gyenge pontját a talp felületének érzékenységéből. Érzékeny pontra bukkanva először lágyan masszírozza, mert egyes esetekben különösen fájdalmas lehet, de a művelet mindenképpen lazító hatást fejt ki a gerincoszlopra. A gerincoszlop sérülése esetén, vagy ha valamilyen okból a csigolyák elrendezése megváltozott, azt fogja tapasztalni, hogy a gerincreflex pontok feszültségének csökkentésével az izmok egyre kevésbé húzódnak össze.

hátfájdalom talpmasszázsA természet ily módon állítja vissza a csigolyákat eredeti helyzetükbe, ismételten biztosítva a megfelelő keringést. A gerincoszlop izmainak feszültsége oly módon is csökkenthető, hogy mindkét hüvelykujjat a talp boltozatára helyezzük, körkörös nyomó mozdulatokkal fel és le haladunk a talpon. Minden egyes csigolya reflexpontját masszírozzuk mindkét talpon. A gerincoszlop reflexpontjainak kezelése során ne feledje, hogy a test minden egyes pontja a gerincoszlop valamely szakaszával áll idegi összeköttetésben. Az izmokat megfeszítő, ezáltal rendellenes feszültséget okozó elnyomott ideg a legtöbb megbetegedés forrása.

 

gerincoszlop reflexpontjaiA gerincoszlop általános egészségi állapotunkban betöltött jelentőségteljes szerepe minden gyógyító előtt ismeretes. Az osteopatiával és hátgerincmasszázzsal foglalkozó orvosok egyetértenek abban, hogy fizikai jólétünk nagyrészt gerincoszlopunk állapotától függ. A hát vagy a gerincoszlop reflexpontjainak masszírozása enyhíti a nem megfelelő elhelyezkedésű csigolyák izmainak feszülését.

gerincoszlop talpmasszázsAz ábra bemutatta a gerincoszlop és reflexpontjainak elhelyezkedését. A rajz a hát- és gerincreflexek masszírozását ábrázolja. Figyelje meg, hogyan mélyed a jobb kéz hüvelykujja a jobb láb boltozatába! Itt található a gerinc középső szakaszának reflexpontja, és a hüvelykujj által nyomott pont a hátközép vagy a derékvonal reflexpontja lehet.

Helyezze lábát a megfelelő pozícióba. Most fogja meg a nagy lábujjat a középső részén indulva. Ne feledje, a nagy lábujj a fejet és a nyakat képviseli. Ezután tapintsa ki a nagy lábujj középső ízületét, ez a gerincreflex első csigolyája. Hüvelykujjával haladjon végig a láb boltozatának csontjain, és figyelje meg a hasonlóságot gerincének csigolyáival.

 

köpölyözésA köpölyözés már kb. 3000 éve ismert eljárás, melynek célja főképpen a salakanyagok eltávolítása, az áthangolás, az új egyensúly kialakítása. Ez a speciális ingerterápia ún. vákuumos köpölyöző harangocskák segítségével végezhető el, melyeket a test különböző pontjaira helyezünk el. A köpölyözés kiválóan alkalmazható fájdalomcsillapítás, izom- duzzanatok csökkentése, bőr és kötőszövet keringési zavara esetén. A köpölyözés Hippokratész szerint: szabaddá teszi az energiapályákat, elvezeti a mérgező energiákat, a rossz vért, a salakanyagot, a gonosz szeleket, serkenti a vérképzőrendszert, helyreállítja a ying-yang egyensúlyt a szervezetben.

 

A köpölyözés (pohárvetés) technikája

Köpölyözésnél kis üveg, porcelán vagy bambusz csuprot tapasztunk a bőrfelszínre, melyben vákuumot képzünk vagy úgy, hogy a csuprot melegítjük, vagy úgy, hogy az aljára szívóeszközt csatlakoztatunk (Zmiewski).

 

Köpölyözés tüzes technikával

Ez a leggyakoribb köpölyözési módszer. A lángot általában tömény alkoholba merített vattacsomó meggyújtása adja. Ezzel a vattával, befogva egy érfogó csipeszbe mielőtt meggyújtjuk, a köpölypoharat előbb kitöröljük, hogy a láng belobbanva jobban felmelegítse a levegőt. Faluhelyen elterjedt módszer, hogy egy kisméretű gyertyát helyezünk a bőrre, és azt a meggyújtás után azonnal leborítjuk a köpölypohárral. Ha sokat várunk az elfolyó viasz ráfolyik a bőrre!

A kezelés időtartama: A poharakat a vákuum kialakulása után általában körülbelül tíz percig tarthatjuk a bőrön. Gyermekeknél ez 3 perc, serdülő lányoknál 5 perc, nők esetében 7 perc legyen. Ez alatt a bőrt a vákuum beszippantja a köpöly belsejébe. Azután a poharakat el kell távolítani a bőr felületéről. Téli időszakban, súlyos eseteknél, nagy fájdalomnál, valamint azokon a területeken, ahol az izomréteg vastag és a bőr felülete sima a köpölyözés időtartama hosszabb is lehet. Nyáron, bénulásos megbetegedéseknél és vékonyabb izomrétegek felületén a köpölyözés rövidebb ideig tartson. Ez a terápia legáltalánosabb alkalmazási módja a szokványos betegségek kezelésére.

 

A sikló vagy "nyuvasztásos" köpölyöző eljárás

sikló köpölyözésEnnek során üvegköpölyt alkalmazunk úgy, hogy előzőleg a kérdéses nagyobb, sima bőrfelületet, vagy a köpöly szájának a peremét beolajozzuk (pl. a hátgerinc két oldalán). Ekkor lassan csúsztatva a köpölyt a vákuum megmarad alatta a mozgatás ellenére. Alatta nagy csíkban kipirosodik a kérdéses bőrfelület. Használható diagnosztikai célra is: ahol pl. a háton, a gerinc mellett jobban kipirosodik a bőr, ott a tünetet produkáló szervnek megfelelő háti shu pont.

 

Kaparó terápia

A kaparó terápiával fizikailag stimulálhatjuk a testfelület bizonyos pontjait. Többször egymás után kaparjuk, szorítsuk, húzzuk, csipkedjük a bőrt, amíg pontnagyságú bevérzések jelentkeznek a felületén. Ezzel serkenthetjük és stimulálhatjuk az érhálózatot és a vérkeringést.

 

Villám köpölyözés

Szívassuk a poharat a bőr felületére, azután rögtön távolítsuk el, majd ismét tegyük a bőrre és állítsuk vissza a vákuumot: mindezt addig ismételjük, amíg a bőr vöröses színre nem vált. Ezt a módszert egyenetlen bőrfelületen is alkalmazhatjuk, ahol a köpölyöző pohár még a vákuummal is könnyen leesne, vagy az arc területein, ahol a bőr bevérzése nem éppen szerencsés.

 

Köpölyöző készlet
Köpölyöző készlet

 

 

Lumbágó esetén a gerincoszlop alsó részének vagy az ágyékcsigolyák bántalmairól van szó.

 

Tünetei és kialakulása

A gerincoszlop problémáinak szokásos tünetei a fájdalom és a mozgáskorlátozottság. A fájdalom a hátgerinc egyik vagy másik oldalán jelentkezik, majd többé kevésbé leszáll a tomporba. Az egyszerű ágyéki fájdalom és az ágyéktáji isiász különböző fokozatú fájdalmai egészen a lábfejig terjedhetnek. A mozgáskorlátozottság nyilvánvaló. A beteg nem tud lehajolni, nem tudja befűzni a cipőjét stb., vagy ellenkezőleg, nem tud kiegyenesedni. Feltehetőleg a hátgerinc elferdült egyik vagy másik irányba.

A beteget gyakran nagyon fiatalon támadja meg a betegség, egy rossz helyzetben kifejtett erőfeszítés következményeként. Össze akart gyűjteni néhány dolgot, odébb helyezni egy nehéz tárgyat, és hirtelen úgy érzi, hogy kés vágódik a veséibe, és leblokkol. Ez az akut lumbágó, a keresztfájdalom.

A beteg mozdulatlanná válik, még arra is képtelen, hogy egyik lábát a másik elé helyezze. Ez az állapot néhány napig, sőt néhány hétig tart. Azután spontán vagy kezelés hatására a dolgok lassanként rendeződnek. Ám gyakran a baleset, bántalom újra kezdődik, a beteg újra leblokkol és mozgáskorlátozottá válik, többé vagy kevésbé gyorsan.

És a heveny lumbágók után a beteg krónikus lumbágós lesz, aki mindenkor szenved főleg különösen reggel felkeléskor, és egyre akadályozottabbá válik.

Hogy jól megérthessük a lumbágó mechanizmusát, fogalmat kell alkotnunk a gerincoszlop ágyéktáji szerkezetéről. A csigolyákat egymással porckorongok kötik össze, afféle lökéselhárítók választják el egymástól. A porckorongok egy szilárd kerületből és egy kocsonyás központi részből állnak. A lumbágó fő oka a porckorongsérv. A porckorong rostos tokja megreped, ezen keresztül kibuggyan, kitüremkedik a kocsonyás mag, és nyomja az ideggyököt. Innen a fájdalom. Másik ok szintén a csigolya kifordulása, elmozdulása, mikor az egyik csigolya elcsúszik a másikhoz képest, és a hátsó része, az izületi csontnyúlvány, nyomja az ideget.

 

Hagyományos kezelés

Lényegében pihenés, nyugalom és nyugtatók. A beteget kemény ágyra, sőt néha gipszágyba fektetjük. Ehhez nyugtatókat és ellazítókat adunk, akár általánosan, akár helyileg kortizon kezelés. Valójában gyakran a gerinc manipulálása helyreállítja a helyzetet, és megszünteti a fájdalmat. Elmondhatjuk, hogy a keresztfájdalom civilizációnk betegsége, mivel nem végzünk elég testmozgást..

 

Akupresszúra pontok

Értékes, mint máshol is, mivel csillapítja a fájdalmat és enyhíti az izom összehúzódást.

A fő pont, nagyon fontos. A térdhajlat közepén van, hátul.

lumbágó akupresszúra pont

Kiegészítő pontok; Az egyik a felső ajak közepén van, az orr alatt, a másik vízszintesen és kétujjnyira a belső bokacsont mögött, egy kis csontkidudorodáson.

ágyéki fájdalom akupresszúra pontlumbágó kiegészítő akupresszúra pont

Akut lumbágó esetén ingereljük a pontokat intenzíven masszírozással vagy elektromosan megkísérelvén a beteget felállítani. Krónikus lumbágó esetén 10-10 perces, negyedórás kezelések javallottak, reggel és este.

 
ElsőElőző12KövetkezőUtolsó
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!