Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés
Hirdetés

idegesség

premenstruációs szindrómaA premenstruációs szindróma tünetei, mint a hangulatingadozás, ingerlékenység, depresszió, szorongás, folyadék-visszatartás, puffadás, mellérzékenység, cukor utáni sóvárgás, fejfájás, alvászavar a nők 75 százalékát érinti. Ráadásul ezek a tünetek a nők ötödénél olyan erősek, hogy orvosi kezelést igényelnek.

A premenstruációs szindrómát az éppen soron következő menstruációt megelőző napokban észlelhetjük. Idegességgel, hátfájás, fejfájás, és hasfájással járhat. Ezek a tünetek hormonális egyensúlyunk felborulásának következményei. Elutasítás és bűntudat kezd felszínre törni bennünk. A menstruációs periódus a nőt arra emlékezteti, hogy egy férfiak által uralt világban él. Ez azt jelenti, hogy a premenstruációs szindróma olyan helyzeteket teremt számomra, amelyekben el kell gondolkodnom a saját nőiségemen és az ahhoz fűződő viszonyomon, főleg ha szakmai karriert is be akarok futni.

Lehetséges, hogy össze vagyok zavarodva, és hagyom, hogy a társadalom által kialakított sztereotipiák befolyásoljanak. Szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, és hagyom, hogy fejlődjek.

 

 

 

stresszA stressz keletkezése szoros összefüggést mutat az idegességet kiváltó okokkal. Itt első helyen a hibás gondolkodásmódot kell említenünk, mely megfelelő gyakorlással leépíthető, s pozitív gondolkodásmóddal cserélhető fel.

Az olyan gyerekek, akikre mindent ráhagynak, akik sem iskolai megterhelésnek, sem szüleik zsarnokoskodásának nincsenek kitéve, nem is ismerik a stresszt, mivel teljes tudatukat és minden figyelmüket arra irányítják, amivel éppen foglalkoznak.

Az a felnőtt viszont, akinek fejében már reggelinél a délelőtti üzleti megbeszélések járnak, ebéd közben átfutja az újságot, a nap során szüntelenül az este esedékes konferencián töpreng vagy éppen a másnapi teendőket, tervezi el, stresszhelyzetbe juttatja magát. A stressz egyik kiváltó oka tehát a tudat többféle cél irányában történő szétforgácsolódása.

stresszhelyzetMásik kiváltó okként a becsvágy említhető. Aki kéthetes szabadságáról visszatérve összegyűlt üzleti postáját egy röpke délelőtt során kívánja átnézni, hogy délután végre sort keríthessen a régóta esedékes leltározásra, s így este gondtalanul mehessen színházba a feleségével, az menthetetlenül stresszállapotba kerül. A stresszhelyzeteket gyakran bizonyos „kényszerítő körülmények" idézik elő, bár többnyire nem is annyira a körülmények, inkább mi önmagunk „kényszerítjük ki". Persze kellemes érzés, ha az ember valamit elrendezvén végre fontosabb dolgokhoz foghat. Ám aligha lehet jó megoldás, ha e célból szüntelenül versenyt futunk az idővel.

Az üzletemberek többsége meg van győződve arról, hogy egy előre megbeszélt időpontot nem lehet későbbre halasztani, bár e felfokozott munkatempó többnyire rossz időbeosztásból, valamint azon becsvágyból ered, hogy az illető minden egyes lehetőséget százötven százalékig kihasználjon. Márpedig az ember nem az a fajta, aki sokáig kibírja, ha a nap 24 órájában szüntelen stresszhatásoknak van kitéve. Rá kellene végre jönnünk, hogy nem muszáj minden felmerülő lehetőséget megragadnunk, hiszen az élet töméntelen mennyiségben kínálja nekünk az újabb meg újabb alkalmakat. Kész művészet, s egyben elérendő pozitív jellemvonás, ha képesek vagyunk időnként egy ígéretes lehetőséget kihasználatlanul hagyni, hogy alaposabban kipihenhessük magunkat, s erőt gyűjthessünk a sors egy következő jó ajánlatának elfogadásához.

Stressz: meghiúsult kísérlet, hogy egy bizonyos idő alatt a lehetségesnél többet teljesítsek; mértéktelen becsvágy, perfekcionizmus

Amit tenni kell

A stressz ellenszereként kétféle megoldás kínálkozik: vagy fokozatosan megszüntetjük a szervezetünkben létrejött riadókészültségi állapotot, melyek cselekvőkészségünket biztosítják s testünket a fokozott megterhelésre, előkészítik, vagy nem hagyjuk, hogy e riadókészültség túlzott mértéket öltsön. Kínzó feszültségünket, ha már kialakult, kerékpározással vagy egyéb erőkifejtési módozatokkal kell ismét normális szintre „szorítanunk", vagy minden erőnkkel meg kell előznünk kialakulását. Sokat segíthet ebben a céljainkhoz való megváltozott viszonyulásunk, nem is beszélve arról, ha egyszer s mindenkorra lemondunk a nagyravágyásról, miszerint mindig mindent s lehetőleg rögtön elérjünk, s maradéktalanul eleget tegyünk környezetünk gyakran alaptalan elvárásainak.

 

 
szexuális ideggyengeség köpölyözés szexuális ideggyengeség köpölyözés pontok

1. A yin hiánya miatti tűztúltengés

Főbb tünetek: magömlés, túl korai ondó kilövelés, alvászavarok, szédülés, remegés, általános gyengeség, nyugtalanság, kevés, sárgás vizelet.

Kezelendő pontok:1. Xingshu (B 15), Shenshu (B 23), Shenzhu (Du 12)

2. Zhongji (Rn 3), Shendao (Du 11).

 

2. A szív és az epe működésének elégtelensége

Főbb tünetek: impotencia, nyugtalanság, álmatlanság, szédülés, étvágytalanság, fénytelen arcszín.

Kezelendő pontok: Xinshu (B 15), Pishu (B 20), Mingmen (Du 4), Guanyuan (Rn 4).

 

Tölgy kocsánytalanTölgy, kocsánytalan (Quercus sessiliflora Muzsdalytölgy, cserefa, muzsna)

30-40 méterre is megnő. Rövid nyelű levelei szinte ülők, fordított tojósalakúak, korán tavasszal lehullnak. A terméskocsány 10 cm hosszú, vagy kocsánytalan, termése makk.

Az ország minden részén, néha nagy erdőket alkot.

Felhasználjuk a faág kérgét (cortex), levelét (folium), gubacsát (galla) és a makkot (glanc). A fiatal fa kérge sima, szürkésbarna, belül vörösesbarna, íze összehúzó, keserű.

Hatóanyaga: csersav (a fiatal kéreg néha 16-20%-ot tartalmaz, mely nem tannin, hanem attól eltérő tölgyfakéreg csersav), a magban sok a keményítő, zsíros olaj, csersav. A gubacsban (a kisázsiaiban) néha 70% tannin.

A fiatal leveleket a gyenge, tüdővészes egyének tavaszi, vértisztító kúráknál használták. E teához rendesen még ezerjófüvet és ürömfüvet rendeltek és éhgyomorra fogyasztottak naponta 1 csészényit. Gyomorerősítő, vérjavító, vizelethajtó (fehérjevizelésnél), amiért is igen gyakran használt házi-szer hólyag és aranyeres bántalmaknál. Végbélkörüli kényelmetlenségeknél külsőleg. Gyermekeknek ágybavizeléskor is adják. A tea 10 gr 200 gr vízzel készül.

A tölgyfakéreg jellemző sajátságú, különböző testszöveti gyengeségnél használható, összehúzó szer. Ezért és vízelvonó sajátsága folytán kiválóan alkalmas szer hasmenés, vérhas, hólyag-és légcsőhurut, váltóláz és rendellenesen sok hószámnál, továbbá jó eredménnyel jár használata vizelettarthatatlanság és nyálkaömlés kényelmetlen eseteiben. Az elduguló hatás csökkentésére kutyabengével, vagy rebarbarával készül a teakeverék. Külsőleg, belsőleg adagolják.

Borban, vagy alkoholban áztatott tölgyfakivonatot is készítenek, mely elsősorban hasmenés ellen bevált orvosság, de cukorra cseppentve oldalszúráskor, epekőbántalomnál, májbajnál szintén jó eredményt érünk el vele. Gyomorfekélynél fontos alkalmazásra nyílik lehetőség.

tőlgyTermését, a makkot különösen a gyermekgyógyászatban előszeretettel használják. Angolkór, scrofulosis, csontgyengeség, vérszegénység, idegesség és a gyakrabban fellépő lágyas állapot leküzdésére méltán kedvelt házi-szer. A makkot, mely cca 10% csersavat és szervetlen sókat tartalmaz, kellő elővigyázatossággal kell pörkölni, hogy a csersavat a túl erős pörkölés, odaégés el ne bontsa. (Amikor gyermekgyógyszer készül belőle, a makkot először szeletekre vagdaljuk, leforrázzuk, a szűrőn maradt makkot kiszárítjuk, és csak ezután pörköljük.) A pörkölt makkot eldaráljuk, és úgy készítjük el, mint a kávét. Ezzel angolkóros, scrofulotikus, bélhurutra hajlamos gyermekeknél, de öreg embereknél is bizonyos ideig állandóan használva nagyszerű eredményeket lehet elérni. Kakaóval felesleges keverni.

Gyermekek hasmenésénél: végy 10 gr pörkölt és megdarált makkot, főzzed 3/4 1 vízzel 1/4 órán át, tégy a szüredékhez 40 gr narancsszörpöt és így adagoljad a gyermeknek.

Krónikus veselobnál, lépdaganatnál, az időközönként fellépő arcfájdalmaknál (halánték, állkapocs) a gyakorlatban bevált a következő gyógyszer: vegyünk 250 gr friss összezúzott makkot, áztassuk 8 napig 450 gr alkoholban és annyi desztillált vízben, hogy a szüredék 4 liter legyen.

A tölgyfakéreg főzet elmulasztja a legmakacsabb sebet és gyulladást. A főzet kisebesedett lábnál lábfürdőnek, fagyásnál, égési sebek borogatására, felfekvésnél, és aranyér elleni ülőfürdő készítésére igen alkalmas. Beöntéshez, öblítéshez (irrigáció) különösen ajánlható. Mint gargarizáló szer elismert.

Fagyás elleni házi-szer. Vegyünk valamennyi csersavat és vízzel sűrű pépet, keverünk belőle. Ezt a keveréket kenjük fel a megfagyott testrészre és hagyjuk ott megszikkadni.

A tölgyfa moszat (evernia) az illatszergyártásban nyer felhasználást.

Az állatgyógyászatban erős hasmenésnél, daganatra, felhorzsolásra tölgyfakéreg főzetet adnak.

Sokat használt és nagyra becsült cserző anyag. Ősidőktől fogva hajók, hidak, cölöpök, talpfák és bútorok készülnek belőle. A bor derítéséhez és az ecetgyártásban is felhasználják. A tölgyfagubacs a festőiparban és a tintagyártásban nyer alkalmazást. A fiatal tölgyfalombot koszorúk és girlandok készítéséhez használják. A babkávé pótszere. A makk őzek és vaddisznók téli tápláléka.

Történelmi munkákban olvashatjuk, hogy a görögök és rómaiak Istent megillető tiszteletben részesítettek egyes tölgyfákat, innen van a tölgyfának még ma is élő tisztelete.

Sok babona is él még a népek tudatában a tölgyfával kapcsolatban; így azt tartja róla a néphit, ha a gubacsot kettévágjuk, és hernyót találunk benne, úgy ez az év termékeny lesz, ha pók van benne, szűk esztendő következik, ha viszont üres, úgy ragályos betegségek tizedelik a népet. Sok és nagy gubacs korai telet jelent. Ősidőben a tölgy jelképe volt az erőnek, bátorságnak és dicsőségnek.

 

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!