Keresés

Hírdetések

Hirdetés

masszírozás

gerincreflex masszírozása

gerinoszlop szakaszaiZseniális dolog minden talpmasszázs kezelés alkalmával legalább két vagy három percig a gerincoszlop teljes hosszát is megmasszírozni a talpon, így az egész gerincoszlop feszültsége csökken, és az izmok kevésbé húzódnak össze. A csigolyák újra a helyükre kerülnek, és a keringés a természet eredeti szándéka szerint működik.

A gerincoszlop és az idegrendszer kapcsolata

A természet úgy látta jónak, hogy a lehető legnagyobb védelemben részesíti az agy, a gerincvelő és az idegek kifinomult szerkezetét azáltal, hogy védőpáncélba rejtette őket. Az agy a koponya belsejében található, a csigolyák pedig a gerincvelőt védelmezik. A gerincvelő a csigolyák apró gerinccsatornájában fut lefelé, majd a gerincoszlop teljes hosszában szerteágazik, és idegi összeköttetést hoz létre a test szöveteivel  Az  ábra tanulmányozásával érthetővé válik, miért olyan fontos a gerincvelő védelme. Pontosan ismerni kell a gerincoszlop felépítését és a test egyéb részeivel való kapcsolatát.

 

arcüreg reflexpontjaiAz arcüreg reflexpontjait a talpon kissé lejjebb haladva, közvetlenül a szem és a fül reflexpontjai alatt találjuk meg. A szem és a fül reflexpontjainak masszírozásához hasonlóan járjunk el.

Az összes ujj közötti területet masszírozzuk meg, ám különösen a második és harmadik lábujj között elhelyezkedő terület tűnik az arcüregek legkifejezettebb reflexpontjának. Ha érzékeny pontot talál e területen, masszírozza néhány percig, vagy amíg az üregek eldugulása szűnni kezd.

A reflexpálca vagy a hüvelykujj körmének segítségével, görgető mozdulatokkal masszírozza meg minden lábujjhegyét. Ez szintén fellazítja az arcüregek váladékát. Most pedig lazításképpen kétszer-háromszor könnyedén csavaron meg minden egyes lábujjat.

 

 

fejfájás gyenge szemA nyakban felgyülemlett feszültség sokszor fejfájást és gyenge látást okoz. Tehát a nagy lábujj teljes megmasszírozása után a nyak reflexterületének ellazítása következik. Fogjuk a nagy lábujjat a hüvelykujj és a mutatóujj közé, és először balra, majd jobbra körkörös mozdulatokkal masszírozzuk. Gyengéd húzással és enyhe csavarással lazítsuk el a lábujjakat. Ne erőltessük, csak addig forgassuk el, míg enyhe ellenállást tapasztalunk, majd az ellenkező irányban folytassuk. A lágy forgatás és nyújtás javítja a lábujjak vérkeringését.

Szükség lehet néhány masszázs kezelésre, ám lenyűgöző lesz az eredmény. Mintha valaki a tenyerébe fogná a fejünket, és hasonló módon gyengéden forgatná; azzal a különbséggel, hogy a nyaki gerincszakasz nagy lábujjon keresztül történő átmozgatása jóval eredményesebb.

Ha a láb elfáradna, ismét változtasson testhelyzetet, és a jobb láb ujjait kezelje, mielőtt továbblép.

Miután tehát alaposan megmasszíroztuk az egyes zónában található nagy lábujjakat, haladjunk tovább a mellette álló második lábujjra a kettes zónában. A két lábujj között, a második lábujj alapjához közel, ahol a lábfejhez csatlakoznak, „a fájdalom megsemmisítő" reflexpont található. Ez a különleges reflexpont véget vet a fejfájásnak, megfázásnak, és enyhíti a stresszt.

 

lábujjak masszírozásaGyakorta csupán az egyik lábon tapasztalunk érzékeny pontot, mert csak a megfelelő oldalon feszültek a nyaki idegek, vagy nem megfelelő a keringés. E pont masszírozása olyan esetekben is megszünteti a fejfájást, amikor más már nem használ.

Amennyiben nem talál érzékeny pontot ezen a helyen, ám fejfájása nem szűnik, haladjon tovább a többi lábujjra. Masszírozza át az egész nagy lábujjat, valamint mindkét láb összes lábujját. Érzékeny pontok után kutatva szorítsa lábujjait hüvelyk- és mutatóujja közé. Masszírozza meg minden lábujjhegyét és a lábujjak közötti területeket is; majd a nyaki gerincszakasz ellazítása érdekében csavarja és nyújtsa minden lábujját mindkét irányba.

Fejfájás forrása lehet a megterhelt hát vagy a feszes váll. Ha fájdalmat érez a váll vagy a gerincoszlop tájékán, masszírozza meg a megfelelő reflexterületeket. A hát kezeléséhez masszírozza végig mindkét lábfej felső részét. A váll izmainak ellazításához a lábfej külső részét, valamint a kis lábujj alatt és körül masszírozzon.

Különféle típusú fejfájások léteznek. Némelyeket a feszültség, másokat a szemek megerőltetése, ismét másokat, pedig székrekedés, vagy egyéb szervek, mint a gyomor vagy a máj nem megfelelő működése idéz elő. A megfelelő szerv reflexpontja minden esetben rendkívül érzékenynek bizonyul, és a lábujjakkal együtt masszírozásra szorul. Nem volt még olyan esetem, hogy ne sikerült volna a talpmasszázs segítségével megszüntetni a fejfájást, s ez alól a migrén sem kivétel.

 

 

gyomor reflexkezeléseA gyomor a hasüreg bal oldalán, a rekeszizom alatt és a bordák védelmében helyezkedik el. Alakját tekintve egy megközelítőleg 25 centiméter hosszú zsákhoz hasonlítható, melynek átmérője a gyomortartalomtól függ. Telített állapotban akár két liter űrtartalmúra is tágulhat. Üresen egy lapos léggömbhöz hasonlóan esik össze. Az étel formájában bevitt tápanyagok ugyanazt az utat járják be az emésztőrendszerben, függetlenül attól, hogy energiává alakulnak vagy salakanyagként kiürülnek. Az étel gyomorba kerülését csakúgy, mint a kijutását gumigyűrűkhöz hasonló körkörös izmok szabályozzák tágulásukkal, illetve összehúzódásukkal. A gyomorban a táplálék feldolgozása mechanikus és kémiai úton történik. A gyomorfal mozgása felaprítja a táplálékot, akár egy szakács az ételt. Ez biztosítja a táplálék alapos összekeveredését az emésztőnedvekkel, melyek fő összetevője a pepszín és a sósav.

A gyomor elsődleges feladata az apró mirigyek által termelt emésztőnedvek összekeverése, melyek félig folyékony anyaggá oldják fel a táplálékot. A gyomorfal erőteljes izomzata körülbelül három órán át zúzza, keveri és aprítja az ételt, majd a vékonybélbe továbbítja a sűrű pépet. Megfigyelhető, hogy a test középvonalában helyezi el a gyomrot, a valóságban azonban szinte teljes mértékben a baloldalon található. Azonban erős izomzatának köszönhetően léggömb nagyságúra képes tágulni. A gyomor reflex pontjait leginkább a bal talpon találjuk, ám mindkét lábat masszírozni kell. Kezdjük tehát a masszírozást. Mivel már tisztában van a gyomor működésével, nyilvánvaló, milyen előnyökkel jár e létfontosságú szerv reflexpontjának masszírozása. A reflexpontok némelyike olyannyira kényes és fájdalmas lehet, hogy könnybe lábad a szemünk, vagy összeszorított foggal kell végezni a kezelést. Ám ösztöneink követelik a további dörzsölgetést. A természet új életre hív, és most már legalább tudjuk, hogyan működhetünk együtt vele mellékhatások nélkül. Eleinte igen gyengéd masszírozásra van szükség, majd az érzékenység csökkenésével fokozatosan növelhető a nyomóerő, míg a fájdalom meglepően rövid idő alatt teljesen megszűnik. Nem minden reflexpont gyógyul egyformán gyorsan. Ne feledje, milyen fontos feladatot lát el a gyomor. Az egészség megőrzése érdekében mindig alaposan rágja meg az ételt, mielőtt lenyelné, ellenkező esetben a nem megfelelően felaprított táplálékdarabok olyan gyors és erőteljes ritmikus összehúzódásra késztetik a gyomrot, mely gyomorfájáshoz vezet. Könnyítsük meg gyomrunk munkáját, és a jutalom az lesz, hogy nem fáj többé.

Fekélyek

agyalapi mirigy reflexpontA fekély manapság rendkívül elterjedt megbetegedés, a népesség közel 10-15 százalékát érinti. Eredetüket még ma is homály fedi. Nem tudni, miért fordul elő gyakrabban férfiak esetében, mint a nőknél. A fekélyek nagy része az emésztőrendszer szerveit érinti. Gyakorta jelennek meg nyílt sebek a gyomor, a nyelőcső vagy a duodénum (a vékonybél első 25 centiméteres szakasza) belső felszínén. Tudományos kutatások bizonyították, hogy bizonyos fekélyek kiváltó oka az agyalapi mirigy és a mellékvese működésének zavara. Itt ismét felmerül a belső elválasztása mirigyek egymáshoz való viszonya. Remélem, most már egyre világosabbá válik, hogyan hat a talpmasszázs az egész szervezet egészségi állapotára. A kezelések alkalmával nem csupán azt a rendellenességet kezeljük, mely elgondolásunk szerint a betegséget okozza, hanem testünk minden részét, és ez által minden egyes szerv és mirigy tökéletes harmóniába kerül egymással. Nem kizárólag az érzelmi állapotnak köszönhető a fekély, és nem is csupán ezek befolyásolják az emésztést. Az érzelmi reakciók hatása azonban számos megbetegedés esetében nyilvánvaló, a bőrirritációktól kezdve, mint a kiütések és az ekcéma, egészen a végzetes szívinfarktusig. Az érzelmek és az emésztés kapcsolata már évszázadok óta ismert: a félelem okozta szájszárazság, vagy szorító érzés a gyomorszáj tájékán, a depresszióval együtt járó telítettségérzet, vagy a feszültség szorító görcse. Nem csoda, hogy a talpmasszázzsal kezelt fekély hamar begyógyul. Hiszen a test és a lélek egyaránt megnyugtató, lazító érzésben fürdik. Ha a fekély gyanúja merülne fel, nem csupán a gyomor, hanem az agyalapi mirigy és a mellékvese reflexpontjainak masszírozásával kell megnyugtatni az idegeket. Számos fekélyes ember gyógyul fel a talpmasszázs által.

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!