Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés

vénák

buerger kórFőként az alsó végtagokon jelentkező zsibbadás, hidegérzés, mozgással provokálható fájdalom. Gyakori a vándorló vénafal-gyulladás. Amikor a keringés teljesen elégtelenné válik, a végtag kifekélyesedik, elhal, gangrénás lesz. Más lokalizációban ritkább, ilyenkor a tünetek attól függenek, hogy melyik artériákban következett be az érelzáródás. Ennek megfelelően különböző szervek elhalásával kapcsolatos tünetek színezik a klinikai képet.

buerger-kór dohányzásBuerger-kór: kis és közép nagy artériák, és vénák elzáródása dohányzás előidézte gyulladás következtében. Általában a karokban és a lábakban okoz vérkeringési rendellenességet, és kizárólag dohányosok betegszenek meg. A gyulladást a cigarettából származó, vérbe jutó irritáló anyagok okozzák. A karomban és lábamban érzett zsibbadás azt jelzi, hogy érzéketlenné akarom magam tenni azokkal az élethelyzetekkel kapcsolatban, melyek ezekhez a testrészekhez köthetők (pl. a láb a jövő történéseire utal). Ideje, hogy figyelembe vegyem a testem által küldött üzenetet, és hogy elfogadjam, tisztábban kellene látnom az életemmel kapcsolatban. Ha abbahagyom a dohányzást, csak jobban lehetek.

 

 

egresAz egrest köszmétének is nevezik, népiesen meg piszkének, pöszmétének. A rebarbara és ribiszke mellett az egres a legsavanyúbb gyümölcsök egyike. A tüskés bokrok szőrös álbogyótermése igazi lekvárnak való, de ugyanolyan jó püré is készíthető belőle, különösen akkor, ha megőrzi sárgásvörös színezőanyagát.

Az egrescserje őshonos Európában, Észak-Skandiná­via kivételével. Ligeterdőkben, sziklaerdőkben, magas­hegységekben él, az Atlasz hegységtől a Kaukázusig, 1400 m-ig felhatol. Németországban a 16. század óta termesztik. Észak-Amerikában más köszmétefajok ős­honosak, ezekkel is keresztezték a kultúrfajtákat.

 

Hatóanyagai

Minél tovább érik az egres, annál szívósabb a héja. Ezért van az, hogy az egrest gyakran zölden szedik le és árusítják, akkor, amikor a héja még puhább. Kár, hogy a gyümölcs értékes hatóanyagai csak később alakulnak ki. Az egres különösen gazdag szilíciumban (olyan elem, amely szükséges a kötőszövet felépítéséhez és a nehézfémek méregtelenítéséhez), és sok ballasztanyagot tartalmaz (tisztítja a beleket).

Az egresben nagy mennyiségű A-provitamin (védi a nyálkahártyákat, fontos a sejthártyák megerősítéséhez), piridoxin (B6-vitamin, fontos szerepe van a fehérje-anyagcserében, az idegek és a szív működésénél, a haj növekedésénél), biotin (az egészséges haj őre) és mindenekelőtt C-vitamin (az immunrendszer és az idegrendszer működéséhez elengedhetetlen) is található. Fontos anyagai még a mangán és a magnézium (a sejtanyagcserében játszanak szerepet, különösen az izomzatban és a szívben), továbbá a kálium (vizelethajtó) és a cink (kötőszövetben található, és a hormonok termeléséhez szükséges). Szívós héja többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, amelyek a gyümölcs belsejében lévő karotinok jobb hasznosíthatóságát eredményezik.

 

köszméteAz egres kedvező hatásai

  • különösen az agyat méregteleníti a nehézfémektől
  • tisztítja és salaktalanítja a beleket
  • vizelethajtó hatású, és segíti a víz kiürülését
  • javítja a fehérjék hasznosíthatóságát
  • fokozza a hajnövekedést, az egészséges bőr őrzője
  • erősíti a véredényeket és a kötőszövetet

 

Az egres jó hatása az artériákra és a vénákra

  • Míg az állati eredetű táplálék szilíciumban szegény, a növények bőségesen felhasználják ezt a nyomelemet vázuk felépítéséhez, így például a termések héjának vagy a tápanyagokat szállító kapillárisok falának megerősítéséhez.
  • Az emberi szervezet is hasznosítja a szilíciumot, főleg a véredények falának megszilárdítására és stabilitásának fokozására fordítja. Egres fogyasztásával tehát erősíthetjük ereinket.
  • A gyenge falú artériáknál és vénáknál, a visszértágulatoknál az egyhetes egreskúra további rosszabbodást előzhet meg.
  • Az egreskúra nem kell, hogy savanyú legyen, vásároljunk inkább érettebb, sárgás vagy piros egrest, és tehetjük süteményekbe is.
  • Egészséges és ízletes egressel készült sütemény: 250 g omlós tésztával kibéleljük a tortaformát, és akár nyersen, akár előre megfőzve beborítjuk 1 kg egressel, amelyet tojáshabbal, cukorral (ízlés szerint), apróra vágott mandulával kevertünk össze. Kb. 30 percig süssük.

 

Az erek falát erősíti

Mivel az állati eredetű táplálék szinte semmi szilíciumot nem tartalmaz, kevéske szükségletünket bizonyos növényi táplálékkal fedezhetjük. Ez a nyomelem különösen a sejtek falának stabilitásához és így az erős és egészséges kötőszövet felépítéséhez kell. Tartósan elegendő mennyiségű szilícium pótlása gyümölcsökkel az érbetegségek megelőzésénél figyelmet érdemel.

 

 

HamamelisHamamelis. (H. Virginica.)

Hatóanyaga: hamamelintannin, zsíros olaj, viasz, gallussav, illóolajok stb. A vénák tágulása és gyulladása eseteinél alkalmazzák.

Aranyér, ércsomó, ércsomós heresérv, alszárfekély, visszérgyulladás ellen, de elsősorban izgalmat szüntető kenőcsök készítésére használják a levélből és gyökérből készült gyógyszereket. (Főzet, kenőcs, végbélkúp stb.)

 

 

 

 

hasi idegközpont rekeszizom reflexpontjaiA hasi idegközpont a gyomor mögött és a rekeszizom előtt elhelyezkedő idegrostok hálózata. Tehát a gyomor reflexpontjának masszírozásakor kötelességünk e két reflexpontot is stimulálni. Ez a szerteágazó ideghálózat látja el a hasüreg minden részét, ezért gyakran hasi agynak is nevezik. A finoman egymásba fonódó idegrostok az aorta egy részétől a rekeszizomig terjednek, és magukba foglalják a hasi aorta elülső részét, valamint a mellékveséket.

A rekeszizom reflexpontja mindkét talp közepének felső részén található. A hasi idegköteg reflexpontja a gyomor reflexpontja mögött bújik meg, tehát az idegimpulzusok csillapításához mélyebb nyomásra van szükség. A továbbiakban e fontos reflexpontok kezeléséhez elengedhetetlen néhány új módszer. Kezelésenként csak egy módszert kell alkalmazni.

Körkörös nyomás

A rekeszizom és a hasi idegközpont reflexpontjainak masszírozásához vegye fel a gyomor esetében alkalmazott testhelyzetet. Ebben az esetben a behajlított hüvelykujj segítségével könnyebben végezhetjük a masszázst. A legegyszerűbb módszer, hogy hüvelykujjunkat a reflexpontra helyezzük, és apró, körkörös mozdulatokkal haladunk balra, majd jobbra.

Nyomás és felengedés a hasi idegközpont reflexpontján

hasi idegközpont reflexpontjaEgy másik nagyon hatékony módszer a lassú nyomás és felengedés. A művelet közben mélyeket lélegezve e terület masszírozásával az egész test ellazítható. Jobb lábával vegye fel a megfelelő testhelyzetet. Most helyezze jobb vagy bal kezének hüvelykujját a hasi idegközpont reflexpontjára a talp közepén. Persze tudjuk, hogy ez az idegköteg kiterjed a hasi aortára, valamint a mellékvesékre. Ezért található a hasi idegközpont legerőteljesebb és leghatékonyabb reflexpontja közvetlenül a mellékvesék felett a hasi részen. Miközben fokozatosan erőteljes nyomást fejt ki a hasi idegköteg reflexpontjára, igen lassan vegyen egy mély lélegzetet. Körülbelül hét másodpercen át ne mozdítsa el az ujját, és tartsa vissza a lélegzetét. Majd fokozatosan enyhítse a nyomást, és egyidejűleg lélegezzen ki. Öt vagy hat alkalommal ismételje ezt a gyakorlatot, majd a bal láb következik.

A rekeszizom reflexpontja

rekeszizom reflexpontokLehetetlen úgy masszírozni a hasi idegközpont reflexpontját, hogy közben ne érintsük a rekeszizom, a mellüreget a hasüregtől elválasztó íves izomfalának területét is. Amikor tüdőnk belélegzik, ez az izom hátrahúzódik, teret adva a megnövekedett tüdőnek. A tüdő és a gyomor reflexpontja között található a rekeszizomreflex. Minden egyes összehúzódás alkalmával a rekeszizom összenyomja a vérereket, különösen a vénákat. Reflexpontjának masszírozása tehát nyilvánvaló előnyökkel jár a keringési rendszer számára. A rekeszizom és a hasi idegközpont egyidejű kezeléséhez ujjaink átfedésbe kerülnek a lábfej felső részén, közvetlenül a derékvonal fölött. Helyezze mindkét hüvelykujját a talpra. Apró, sétáló mozdulatokkal haladjon végig egyik hüvelykujjával a rekeszizom reflexterületén. A bal hüvelykujjal kezdje, és sétáljon át a talpfelületen, majd váltás, és a jobb hüvelykujjal visszasétál. Széltől szélig haladjon, érintve a rekeszizom és a hasi idegközpont reflexterületét. E két igen értékes ideg- és izomközpont zónájának masszírozása nyugtató hatású. A terület ellazítása hatékonyan csillapítja a stresszt, elősegíti az alvást, megkönnyíti az emésztést, és enyhíti a hasi fájdalmakat. A reflexológia segítségével tehát sikeresen enyhíthető testünk e lényeges idegi központjának feszültsége. És a további pozitív hatások érdekében lélegezzen gyógyító energiát tüdejébe.

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!