Keresés

Add a Startlaphoz

Hírdetések

Hirdetés
Hirdetés

vérszegénység

Az álombogyó csillapítja az idegfeszültséget és a stresszt. Növeli a szexuális teljesítményt, segíti a betegségből való felépülést.

 

álombogyóHatásai:

Adaptogén, erősítő, nyugtató

 

Javaslatok:

Erősítő

Az „indiai ginzeng" néven is ismert gyógynövény az Ajurvéda szerint az életerő (chi) visszaállítására, az elme megtisztítására, az idegek csillapítására és az alvás elősegítésére használatos. A nyugati orvoslásban főleg az idősebbek és a krónikus betegek erősítésére használják.

 

Stressz

Az álombogyó jótékonyan hat a túlhajszolt és idegileg kimerült emberekre. A szuperakti- vitást csökkentő hatásával hosszú távon kivédheti a stresszes állapot megjelenését.

 

Vérszegénység

A növényt magas vastartalma alkalmassá teszi a vérszegénység kezelésére.

 

Nemi vágy serkentő

Az ájurvédikus orvoslásban a növényt mind erősítő, mind nemi vágy serkentő gyógynövényként tartják számon. Az ájurvédikus orvoslásban a hagyományok szerint a nemi vágy fokozására használt növény hatásosságát napjainkban kutatások igazolták.

 

Rák

A kutatások szerint a növény, hasonlóan az emberi szervezet saját szteroid hormonjaihoz, gyulladásgátló hatású, és megakadályozza a rákos sejtek növekedését. A növény rákmegelőzésre ugyanúgy alkalmazható, mint krónikus gyulladásos betegségek – például a reumás ízületi gyulladás – kezelésére.

 

 

Aluszékonyság

aluszékonyság akupresszúra pontok1. pont: A fül mögött, a csecsnyúlvány hátsó élén, a csúcsától egy harántujjnyira felfelé.

2. pont: A boka elülső harántredőjének közepe felett két harántujjnyira, a sípcsont éle felett.

3. pont: Behajlított térdnél a térdkalács alsó széle alatt négy harántujjnyira, a sípcsont élétől egy harántujjnyira oldalt.

4. pont: A kéz háti oldalán az első és a második kézközépcsont között. Ha a hüvelyk- és a mutatóujjunkat szétterpesztjük, az így kialakult háromszög alakú terület csukló felé levő sarkában.

 

Ha alacsony vérnyomással társul

5. pont: A hatodik nyakcsigolya hátsó tövisnyúlványának alsó végétől három harántujjnyira. A hetedik és az ún. előreugró, kiemelkedő hatodik csigolya felett van.

 

Nem gyanakszik vérszegénységre?

 

 

 

AnanászAnanász (Ananas sativus)

Különleges tulajdonsága: a bromelin a pepszinhez hasonló nitrogéntartalmú enzim, amely különösen hatékony módon bontja le a fehérjéket: ezért az ananász egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyek fehérjetartalmú ételek után is probléma nélkül fogyaszthatók.

Egyéb hasznos összetevők: cukrok (szacharóz és glukóz); A-, B- és C-vitamin, jód, magnézium, mangán,   kálium, kalcium, foszfor, vas, kén.

Javallatok:

vérszegénység, érelmeszesedés, ízületi gyulladás, lábadozás és ásványianyag-hiány, emésztési problémák, mérgezés, epekő, köszvény, elhízásra való hajlam, méregtelenítő, vizelethajtó, gyomorerősítő.

Ideális fogyasztási módjai: friss gyümölcs; gyümölcslé.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: a friss gyümölcsök legyenek tökéletesen érettek; szoptatás esetén előfordulhat, hogy az édesanya által fogyasztott ananászlé allergiás bőrkiütést okoz az újszülöttnél.

 

Babbab terméseBab (Phaseolus vulgaris)

Különleges tulajdonsága: magas a fehérjetartalma, táplálkozási szempontból majdnem teljes értékű, ezért ajánljuk az egészséges és kiegyensúlyozott vegetáriánus diétához.

Egyéb hasznos összetevők: keményítők, többszörösen telítetlen zsírsavak (az F-vitamin csoportjának tagjaiként is ismertek), az A-vitamin elővitaminja, B- és E-vitamin, vas, foszfor, kálium, kalcium, szelén, rostok.

Javallatok: vérszegénység, gyengeség, alultápláltság, székrekedés, roboráló

Ideális fogyasztási módjai: frissen vagy szárítva (előtte beáztatjuk) jól megfőzve, levesek, gabonából vagy többfajta hüvelyesből készült levesek, rizottók.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: sok értékes élesztőt tartalmazó héjával együtt, hideg vízben kell megkezdeni a főzését, amit a főzés során fel tud szívni, mindezt hosszasan, igen lassan, hogy a káros fazin teljesen eltűnjön belőle, hogy elkerüljük a kellemetlen puffadást és gázképződést, tegyünk a főzővízbe fűszereket, főként morzsolt leveleket vagy édesköménymagokat (könynyebben emészthetőek a kisebb méretűek), vagy rozmaringot, babérlevelet és zsályát. A köszvényben szenvedők, ha túl sok a húgysavuk, mértékkel fogyasszák.

 

 
Hirdetés
A honlapon található információk leírások csupán tájékoztató jellegűek, felhasználás, alkalmazás csak saját felelősségre!