anyagcsere fokozó

Aranyvessző Közönséges aranyvessző Solidago virgaurea

Évelő növény, gyöktörzse ferde, szára 50-100 cm magas, rendszerint nem ágazik el, csúcsán sárga, fészkes virágzatokkal. Alsó levelei tojásdadok, fűrészes élűek, a felsők lándzsásak, gyakran ép szélűek. Júniustól szeptemberig virágzik. Erdőkben, vágásokban, bokros helyeken, különösen a hegyvidéken terem. Virágzó szárát gyűjtik (Huba solidaginis) júliusban, augusztusban.

Flavon származékokat, illóolajat tartalmaz. Vizelethajtó. Forrázatot 15 g drogból készítenek 150 ml vízzel, aznap elfogyasztják, egymás utáni napokon ismétlik.

A nálunk már meghonosodott, eredetileg dísznövényként termesztett Solidago gigantea és a Solidago canadenns szintén gyógyító erejű, az indiánok kígyómarás ellenszerének tartották, mert erélyes vizeletkiválasztó, anyagcsere fokozó.

Zeller Apium graveolens

Ősi kerti zöldségnövény. Nálunk gumójáért, sok nyugati országban a pozsgás száráért termesztik. A gyógyszeripar kétéves növényként a magjáért igényli. Mind gumója, mind szára, levele és magja éterikus olajat tartalmaz, ezen kívül az A- provitamint C-, B1-, K-, PP- vitamint, valamint számtalan ásványi anyagot.

Vizelethajtó, gyorsítja az anyagcserét, kihajtja a szervezetből a húgysavat – és nemi serkentőként hat. Ma, amikor lassan elfogadjuk a nyers saláták fogyasztását, különösen jól hasznosíthatjuk. Ha vasra, kalciumra, magnéziumra, kénre, foszforra van szükségünk ahhoz, hogy frissebbek legyünk, fogyasszuk a zeller gumóját, -zöldjét – vágy egészségvédő készítményekben a magját.