erősítő
|
Az álombogyó csillapítja az idegfeszültséget és a stresszt. Növeli a szexuális teljesítményt, segíti a betegségből való felépülést.
Adaptogén, erősítő, nyugtató
Javaslatok: Erősítő Az „indiai ginzeng" néven is ismert gyógynövény az Ajurvéda szerint az életerő (chi) visszaállítására, az elme megtisztítására, az idegek csillapítására és az alvás elősegítésére használatos. A nyugati orvoslásban főleg az idősebbek és a krónikus betegek erősítésére használják.
Stressz Az álombogyó jótékonyan hat a túlhajszolt és idegileg kimerült emberekre. A szuperakti- vitást csökkentő hatásával hosszú távon kivédheti a stresszes állapot megjelenését.
Vérszegénység A növényt magas vastartalma alkalmassá teszi a vérszegénység kezelésére.
Nemi vágy serkentő Az ájurvédikus orvoslásban a növényt mind erősítő, mind nemi vágy serkentő gyógynövényként tartják számon. Az ájurvédikus orvoslásban a hagyományok szerint a nemi vágy fokozására használt növény hatásosságát napjainkban kutatások igazolták.
Rák A kutatások szerint a növény, hasonlóan az emberi szervezet saját szteroid hormonjaihoz, gyulladásgátló hatású, és megakadályozza a rákos sejtek növekedését. A növény rákmegelőzésre ugyanúgy alkalmazható, mint krónikus gyulladásos betegségek – például a reumás ízületi gyulladás – kezelésére.
Különleges tulajdonsága: nagy arányban tartalmaz aminosavakat: arginint, cisztint, hisztidint, lizint, betaint és kolint (24,3 g fehérje 100 g amerikai mogyoróban), ezért vegetáriánusok részére különösen ajánlott a fogyasztása. Egyéb hasznos összetevők: többszörösen telített zsírok, B1-, B3- és E-vitamin, magnézium és cink. Javallatok: gyengeség (kimerültség, erőtlenség), túlhajszoltság, roboráló Ideális fogyasztási módjai: pörkölve, törve vegyes salátára egytálételként, vaj vagy növényi olaj formájában. Afrikában kitűnő krémet készítenek belőle köleshez és más főtt gabonafélékhez. Figyelmeztetések és ellenjavallatok: ne fogyasszunk egy étkezésen belül pörkölt amerikai mogyorót és más fehérjedús ételt, csak hidegen sajtolt olaját fogyasszuk, székrekedés esetén nem ajánlott (néhányaknál szorulást okozhat).
Hatásai: Erősítő, vizelethajtó, reuma ellenes szer, értágító hatású.
Javaslatok: Bőrproblémák Ősi ájurvédikus gyógyszerként használták Indiában a lepra, bőrfekély, ekcéma és más bőrproblémák kezelésére.
Reuma Centella Asiatica gyulladásgátló hatása miatt reumára, reumás ízületi gyulladásra és keringési rendellenességek gyógyítására használják a nyugati orvoslásban.
Termékenység Indiában a termékenység növelésére szedik, bár a legújabb kutatások szerint a gyógynövény alkotórészei valójában csökkentik a termékenységet.
Emésztés A Centella Asiatica-t Indiában vérhas gyógyítására adják a friss leveleket a gyerekeknek. A növényt az emésztés serkentésére is használják, és jól gyógyítja a lázas és hasüregi betegségeket.
Agy Néha salátának vagy főzelékként fogyasztják. A növény régóta kitűnő tisztító erősítő-és „fiatalító" szer hírében áll Indiában, amely segíti a koncentrációt és az emlékezőképességet, és támogatja az idegrendszert.
Figyelmeztetések és ellenjavallatok: A növény néha fényérzékenységet okozhat. Néhány országban szigorúan ellenőrzött növénynek számít.
Hatásai:
Használata: Belsőleg: Lázcsillapítóként, gyomoridegesség esetén nyugtatóként. Fejfájás ellen. Kimerültség, másnapos állapot esetén frissítőnek. Általános gyengeség állapotában erősítőnek. Külsőleg: Bőrfertőzések esetén. Izzadáskor. Bőrtisztítónak, bőrnyugtatónak.
|
Hatásai:
Amerikai mogyoró (Arachis hypogaca)
A Centella Asiatica hatásosan erősíti az idegrendszert, és javítja a memóriát. Továbbá enyhíti a reumás bántalmakat, és javítja a rossz vérkeringést, csillapítja az ekcéma tüneteit
A citronellafű (Cymbopogon flexiosus) illóolaját a citromfű olaj helyett alkalmazzák, ugyanis ez utóbbi illóolaj tartalma mindössze kéthárom tízezreléknyi csupán, így megfizethetetlenül drága. A citronellafű olaját az egész növény vízgőz-lepárlása útján nyerik.