flavonoidok

Feketeribizli (Ribes nigrum)

Különleges tulajdonsága: azon kívül, hogy igen nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, a legtöbb növényhez képest megfelelően tárolható még jóval leszedése után is, és ellenáll az oxigén és a magas hőmérséklet hatásainak.

Egyéb hasznos összetevők: cukrok (glukóz és levulóz), a C-vitaminon kívül, C2- (vagy P-) vitamin, foszfor, klór, nátrium, kálium, magnézium, kalcium, almasav, pektin, antocianidin színezékek (érvédő és látásjavító) és flavonoidok.

Javallatok: ízületi gyulladás, köszvény, reuma, a tüdő megbetegedései, torokgyulladás, májbetegségek, emésztési problémák, hasmenés, hajszálérfal-gyengeség, a retinát érintő megbetegedések. Vértisztító, emésztésjavító, vizelethajtó, májvédő, köptető, érvédő.

Ideális fogyasztási módjai: friss gyümölcs, főzete (torokgyulladás), szirup, krém (rétegezzünk fekete ribizlit és cukrot egy üvegbe, zárjuk le, és hagyjuk állni néhány hónapot, majd az egészet szűrjük le), lekvár és gyümölcskocsonya, likőr és gyógyhatású bor.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: aki nem szereti a fekete ribizli nem éppen kellemes ízét és aromáját, az fogyassza befőtt, szirup, likőr vagy gyógybor formájában, amelyek megőrzik tulajdonságainak nagy részét.

Fa vagy cserje, fényes levelei 4-5 karéjúak, fehér virágjai az ágak végén fürtökben foglalnak helyet. Kerek, tojás alakú, sárgáshúsú gyümölcse van.

A galagonya (Crataegus oxyacantha L.)-virág és -levél a leggyakrabban alkalmazott és legjobb eredményt adó növényi szívszer. Az ókorban a galagonya hatását még nem ismerték. Az első erről szóló beszámoló Petrus de Quercetanustól származik, 1305-ből. Köszvény ellen ajánlotta. A népi orvoslás szívpanaszok ellen is élt vele. A XIX. században angol és francia orvosok ellenőrző vizsgálatai ezt az alkalmazásmódot igazolták. A legutóbbi évtizedek rendszeres kutatásai kellettek ahhoz, hogy a galagonyát a legértékesebb szívre ható gyógynövénynek ismerjük el, mely erősíti és szabályozza a szívműködést, amellett teljesen ártalmatlan, így tartós kezelés végezhető vele.

Legfontosabb hatóanyagai a flavonoidok; kvercetint és rutint is tartalmaz. Ezek együttesen kedvezően befolyásolják a szívműködést és a vérkeringést. Három hatást különböztethetünk meg: a galagonya javítja a szív koszorúserében a véráramlást, csökkenti, vagy megszünteti a készséget az angina pectoris (szívérgörcs, szívnyomás)-rohamokra. Közvetlenül erősíti a szívizomsejteket, növeli a szívizom munkabírását, teljesítményét. Szünteti a szív ritmuszavarait, főként az extraszisztolékat, valamint a szapora szívverést. (Extraszisztolénak nevezzük azt a ritmuszavart, amikor két gyorsabban egymás után következő szívdobbanás után rövid szünet következik. A magasabb vérnyomást csökkenti, az alacsonyabbat emeli, de ez a tulajdonsága csak megfelelő teakeverékben érvényesül. Nyugtató (szedatív) hatása is van. Ennek fokozására macskagyökérrel, komlóval társítható.

Fő alkalmazási területe: érelmeszesedés, ezen belül koszorúér-elmeszesedés és szívizom-elfajulás miatti öregkori szívpanaszok („Altersherz") elhárítása. A galagonya az idősödő szív támogatója, gondozója. Magas vérnyomás betegség miatti szívműködési elégtelenségben, szívgyengeségben is jól hat. Nemcsak érelmeszesedéses, hanem ideges eredetű szívérgörcs (pseudo angina pectoris), valamint a szívritmus zavarainak kezelésére is alkalmas. Infarktus után a szívizomzat vérellátását, az ér újraképződését segíti elő, a pulzusszámot és a vérnyomást csökkenti, a szervek és az izmok, vérellátását fokozza. A koszorúérbántalmak miatti szívbajokban az esetek felében megszűnnek a panaszok a galagonyakúra nyomán. Jó szolgálatot tesz a „menedzserbetegség"-ben, amely túlterhelés, izgalmak, gondok, szorongás, szeszesital-fogyasztás, dohányzás, helytelen táplálkozás miatt keletkezik, és főként a szívműködés zavaraiban mutatkozik (szívtáji nyomás, ritmuszavar stb.). Fertőző betegségek, például influenza utáni ritmuszavarok, szívizomgyengeség ellen szintén jól hat.

Mivel általános nyugtató hatása is van, akkor is eredményesen alkalmazható, ha az általános testi gyengeséget ideges megnyilvánulások, a szellemi teljesítőképesség hanyatlása, fokozott ingerlékenység és álmatlanság kísérik.

Nagyon fontos a tartós, naponkénti alkalmazás, rövid kúrától nem várhatunk eredményt. Tartós kezelésnél is teljesen veszélytelen, nem alakul ki hozzászokás, hatóanyaga nem toxikus, nem halmozódik fel a szervezetben.

Ha egymagában adjuk, forrázzuk le 2 deci vízzel 2 tetézett kávéskanálnyi galagonyavirág, és -levél egyforma arányú keverékét és hagyjuk állni 20 percig. A teából reggel és este igyunk egy-egy csészényit, a kúra kezdetén egy hétig délben is egyet. Édesíthetjük egy kávéskanálnyi mézzel.

A virágjából és gyümölcséből készült kivonat a szívizomgyengeség kitűnő gyógyszere,. az elernyedt szívet nagyobb teljesítményre teszi képessé. A szívműködés megerősödik, szabályozódik, az ideggócok megnyugodnak. Szédülés, szorongóérzés, szívdobogás, szabálytalan szívműködés, rövid légzés, ideges görcsök gyorsan megszűnnek. A virágjából készült tinktúra inkább csak húgyhajtó.

Gyöngyvirág (Convallaria majalis - Kakukvirág, Szt. György-virág)

Vékony gyöktörzse tarackot hajt, melyből 3-4 lándzsa alakú tőlevél nő ki. A virágok laza fürtben lecsüngő harang alakúak, fogazott szélűek, fehérek, illatuk jellegzetesen kellemes.

Vörös bogyó termését a madarak lecsipdesik és többnyire emésztetlenül ki is, ürítik, ahol megtermékenyül és kivirágzik.

Nálunk némely helyen nagy tömegben fordul elő, főleg lombos erdőkben, cserjések szélén, tisztásokon. Kertekben előszeretettel termesztik. A virág (flos) és a levelek (folium) képezik a drogot.

Hatóanyaga: convallamarin, convallarin, convallatoxin, asparagin, továbbá illóolaj; a virágban sárga festőanyag. A convallatoxin és convallamarin szívgyógyszer, a convallarin hashajtó és veseizgató.

Elismerten jó szívgyógyszer. Ideges szívbajok (változókor, terhesség) és testi kimerültség biztos hatású szere. A régi orvosoknál nagy becsülete volt a gyöngyvirágnak. Az agyideg-erősítő hatását is tudták, ezért rendelték fejfájásnál, szédülésnél, melankóliánál. Ez utóbbi esetben a gyöngyvirág, mint tüsszentő szolgált. (Schneeberger tüsszentőpor) Széngázmérgezésnél, gutaütésnél hánytatót adtak és levendula, gyöngyvirág ecetes kivonatával ledörzsölték a beteget. A gyökérkivonat impotencia és fehérfolyás népies szere volt. Ajánlották, mint bőrápolót és ezért arckenőcshöz, pirosítóhoz és mosdóvízhez keverték.

Ma szívműködési zavaroknál a gyűszűvirág (digitalis) méltó pótszere, mint szívnyugtató. Vegyünk 10 gr gyöngyvirágot, forrázzuk le 150 gr vízzel. A leszűrt folyadékhoz 30 gr ziliznyákot keverünk. Ízesíthetjük is. 2 óránként 1 evőkanállal vegyünk be. A virág porítva nátha elleni szer is.

Az orosz paraszt csalhatatlan gyógyszere, főképpen a gyökér, vízkórnál, epilepsziánál, vesebajnál és ideges szívbajnál. Nagyobb adagja feleslegesen izgatja a vesét.

A néphit azt tartja, hogy ha a leány arcát harmatos gyöngyvirággal bekeni,

A gyöngyvirág a legrégibb népi gyógyszerek, közé tartozik - „vízkór" ellen is alkalmazták-, mégis hosszú ideig szinte feledésbe merült. Ma már megbecsült szívszer. Konvallotoxinját a leghatásosabb szívglikozidák között tartjuk számon, a strophantinnal is felveszi a versenyt, gyári készítményekben is felhasználják. Nem a szívizomra, hanem a szív ingervezető rendszerére hat, mégpedig gyorsan, és gyorsan ki is ürül – tehát nem halmozódik fel a szervezetben, nem okoz mérgezést. A szívelégtelenség enyhe és középsúlyos eseteiben (enyhébb fulladás, bokaduzzanat, erőkifejtésre fokozott szívdobogás, amely a normálisnál lassabban rendeződik) alkalmazható. Lelassult szívveréssel (bradikardiával) járó szívelégtelenségben is adható, amikor digitáliszkészítményt nem kaphat a beteg, mert ez még jobban lassítaná a szívverést. Maga a növény, hatásosabb, mint a kivont szívglikozida, mert a flavonoidok is elősegítik jótékony befolyását, mely az egész vérkeringésre kiterjed.

Digitáliszkezelést rosszul tűrőknek, illetve a kezelés szüneteire javasoljuk, valamint szívgyengeségben, szívidegességben, koszorúér-bántalmakban szenvedőknek. Vízhajtó is. Az érelmeszesedéssel járó szubjektív panaszokat (rossz közérzet) ugyancsak szünteti. A következő teát készítsük: gyöngyvirágfű, borsosmenta, macskagyökér egyenlő mennyiségű keverékből két kávéskanálnyit forrázzunk le 2 deci vízzel, hagyjuk állni 15 percig. Reggel és este egy-egy csészényit igyunk meg belőle naponta néhány héten át.

Homoktövis (Ezüsttövis, fűztövis. Hippophae rhamnoides L.)

Az ezüstfafélék (Elaeagnaceae) családjába tartozó, a Keleti tenger partvidékén a homok megkötésére telepítették, Angliában, Franciaországban, a Kaukázusban, Elő-Azsiában, Kelet Ázsiában, Ázsia más vidékein is tömegesen termő; nálunk régebbi telepítések maradványaiként több helyen, pl. a Duna; a Dráva, a Balaton mentén, homokbuckás területeken kisebb állományokban még előforduló, 2-3 m magas, kétlaki, tövisek cserje vagy fa. Itt-ott parkokban is ültetik.

Március – április - májusban virágzik a lomblevelek megjelenése előtt. Virágai igen kicsinyek, barnák, fejecses füzérben állnak, a porzósak ülők.

Levelei szórt állásúak, rövid nyelűek, keskeny lándzsásak, 2-4 cm hosszúak, hegyesek, ép szélűek, felső lapjukon sötétzöldek, fonákjukon ezüstös szürkék; valamint a főér erősen kiemelkedő.

Álbogyótermésük borsónyi, éretten narancssárga színű, húsos egymagvú, savanyú ízű.

A termések 100 g-onként 200-900 mg A-, C-, P-vitamint almasavat, kvercetinglikozidát, xantofillt, fizalint, zsírok olajat, mannitot és peonin antociánt tartalmaznak. A magban 12% zsíros olaj van, amely 40% olajsavat, 20% izolinolsavat 15% linolensavat, 10% palmitin- és sztearinsavat tartalmaz

A termésből szörpök, gyümölcslevek készülnek. Gyümölcskonzervek vitaminozására és ízesítésére, valamint erősítő gyógyszerek és tápszerek készítésére használják. Mártások is készülnek belőle éttermekben és háztartásokban.

Fájából pipa és sétabot készül. A cserje leveléből készült teát magas vérnyomás csökkentésére isszák.

A homoktövis főként Európában és Ázsiában fordul elő. Egyike a legősibb növényeknek a Földön, több millió évre nyúlik vissza az eredete. A homoktövis rengeteg tápanyagot tartalmaz, melyek kombinációja jótékony hatást fejthet ki a gyógyulási, regenerálódási folyamatokban. Nagymertekben tartalmaz különböző antioxidánsokat, mint például C- és E-vitamint, valamint flavonoidokat és karotionidokat. A homoktövis olaj gazdag hasznos zsírsavakban, különösen alfa-linolensavban és palmitinsavban, amely más növényekben sokkal kisebb koncentrációban található meg.

• Erősíti az immunrendszert és támogatja a szív- és érrendszer működését

• Bioaktív anyagokat és proteint tartalmaz, amelyek a regenerálódásban nyújtanak segítséget

• Segíti a haj és a bőr egészséges állapotának fenntartását

• Támogatja az emésztőrendszer egészséges működését

• Gyulladáscsökkentő hatású