izomgörcs

Az ínhüvelygyulladás következtében a kéz és az ujjak a legkisebb mozdulatra is fájnak, s a határozott fogás lehetetlenné válik. Ez tipikus „titkárnői betegség" kiváltó tényezőjének elsősorban az írógépelést tartják. A betegség valódi oka azonban a pszichikai, munkával összefüggő túlterhelés.

Ínhüvelygyulladás: az-az érzésem, túl sokat kívánnak tőlem; elutasító lelki magatartás a munkával szemben; engem, túlterhelnek és kihasználnak

Fiziológiai szempontból a test minden nehézség nélkül képes lenne az előírt munkamennyiség elvégzésére. Ezen oknál fogva nem is kap minden, nagyjából egyforma teljesítményt végző titkárnő ínhüvelygyulladást. Viszonylag gyakran csupán azok betegszenek meg, akik az elvégzendő mennyiséget túlzottnak, nyomasztónak vagy indokolatlanul soknak tartják. Aki munkájával szemben ilyen elutasító magatartást tanúsít, számos esetben testi szinten „gondoskodni" fog arról, hogy munkaképtelenné váljék, minthogy kezét nem tudja mozgatni többé, ami orvosilag minden bizonnyal diagnosztizálható is. Az ínhüvelygyulladás az okok tekintetében az izomgörccsel rokonítható. A betegnek itt is a következő kérdéseket kellene magának feltennie:

• Mi nem megy nekem egyszerűen tovább?
• Milyen mértékben várok el túl sokat magamtól, vagy várnak el tőlem mások?
• Úgy érzem, hogy kihasználnak, vagy túlterhelnek?
• Félek-e attól, hogy elégedetlenségemnek hangot adjak?
• Milyen mértékben várok el munkámért vagy teljesítményemért köszönetet és elismerést, s vajon megkapom-e?

A nervus ischiadicus, azaz magyarul isiászideg az egyik leghosszabb idegpálya az ember testében, a keresztcsont tájékától végigfut egészen a lábujjakig. Ha az ideg valamelyik ága becsípődik (porckorong-előesés vagy csigolya elcsúszás következtében), beáll a tipikus húzó isiász fájdalom. Ha a csigolyatestből kilépő idegszál összeroncsolódik, bénulást is okozhat. Rossz helyzetben végzett erőltetett mozdulat miatt bekövetkezhet a hexensussz (boszorkánylövés). Ez a panasz bármikor megismétlődhet, krónikussá válhat, míg az okot meg nem szüntetik.

Az akupresszúra csökkenti a fájdalmat és oldja az izomgörcsöt.

Megtámasztó hely. Ellazított izmokkal hasra kell feküdni. Az akupresszúrát partnernek kell végezni.

A hajlítóredő közepe. A térdárok közepén. A nyomás megkezdése előtt 2 percig lehet pontozni. Az istenek hegye. Végtagfájdalom esetén a boka irányában kell akupresszúrázni (a fájdalom kezelésének fő pontja; más néven: Tibeti magashegység).

Izomgörcs: hibás szellemi-lelki magatartás, egyoldalúság, túlzott becsvágy, mértéktelen akarat, görcsösen makacs viselkedés

Az életet az energia szüntelen áramlása és cseréje, keletkezés és elmúlás, folytonos fel- és leépülés jellemzi. Ideális esetben életünk minden területe s egyben testünk különböző részei is egyforma mértékben részesülnek energiából.

Ha azonban bizonyos tevékenységeket, „magatartásokat" vagy beállítódásokat előtérbe helyezünk, mindig csupán egyetlen oldalra koncentrálunk, ismételten ugyanazt a „tartást" vesszük fel vagy meghatározott nézetekhez, álláspontokhoz „kötjük magunkat", akkor testi síkon is meg fogunk merevedni. Amennyiben egy adott izomhoz állandóan az összehúzódásra szóló parancs érkezik, az a túlterhelés következtében előbb-utóbb cselekvőképtelenné, rugalmatlanná válik. Ha kitűzött célunkat „görcsösen" próbáljuk elérni, anélkül hogy feltennénk a kérdést, vajon az út, melyen elindultunk, nem szorul-e módosításra, életellenesen cselekszünk. Hiszen az élet természetes létezésmódja a szüntelen visszakérdezés (visszacsatolás) és átorientálódás annak érdekében, hogy a változó körülményekhez alkalmazkodni tudjunk.

Amit tenni kell

Aki gyakorta szenved izomgörcsben, annak meg kellene kérdeznie magától, vajon életszemlélete bizonyos pontokon nem túl egyoldalú, makacs vagy görcsös-e. Aki túlzott nagyravágyásból, erőszakosan tör célja felé, annak ajánlatos lenne módosítania cselekvésmódján. Aki mindennap kelletlenül lát neki a munkájának, akinek „össze kell szednie magát", hogy a követelményeknek megfeleljen, annak meg kellene kísérelnie megtalálni elégedetlensége, belső görcsössége okait. Esetleg ajánlatos lenne állást változtatnia, talán megérett az idő az élettárssal vagy főnökkel folytatandó őszinte beszélgetésre. Netán nem ártana kissé lefékezni az egyéni ambíciót, s a betegség által jelzett feladatot, a türelem gyakorlását teljesíteni. A kiváltó okok rendkívül sokfélék lehetnek, ám megállapításukat jelentős mértékben megkönnyíti, ha megfigyeljük, milyen körülmények között lépnek fel az izomgörcsök.

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

A görcsöt egy vagy több izom akaratomon kívüli összehúzódása jelenti. A görcs olyan, mint egy kötelék. Összehúzódom, vissza akarom tartani a szeretetet, félek, hogy elveszítek egy általam nagyon szeretett személyt. A görcsök bennem nyugtalanság, tehetetlenség érzéseit keltik. A szenvedéskötelék, amelyet nem vagyok képes kontrollálni, az életemet megkeserítő kellemetlenségek, irritációk sokaságának összeadódásából keletkezik. Ez bennem a szexualitásommal kapcsolatos negatív érzelmeket, bűntudatot okoz. Felismerem, hogy a kötelék meglehetősen fojtogató, és annak érdekében, hogy a körülöttem levő szeretetet megtartsam, elfogadom, hogy leválok bizonyos személyekről, elengedek dolgokat, embereket.