vállmerevség

Vállmerevségnél az egyik legmozgékonyabb izület nyugalmi állapotban gyorsan megmerevedhet, rámutatva saját merevségünkre. Erőfeszítés és megfeszítés következtében létrejövő túlterhelés, belsőleg elutasított dolgokat cipelünk magunkkal kelletlenül; megkeményedünk a túlzott erőfeszítéstől, félelem fejünket két vállunk közé húzni, védeni, „behúzza a nyakát".

Amit tenni kell!

Tudatosítani a terheket és kötelezettségeket, azonosítani az akaratunk ellenére magunkkal hordozott terheket, gondokat. Lerázni magunkról az elviselhetetlennek tűnő dolgokat, tudatosítani magunkban azokat a feladatokat, amelyeket eredetileg önként vállaltunk fel, de időközben túl megterhelővé váltak számunkra. Őszintén tisztázni magunkkal, hogy mennyire vagyunk terhelhetőek, amit nem tudunk könnyen viselni, vagy csak nagy megerőltetések árán elviselni, azt inkább tegyük le. Szabaduljunk meg a súlyos terhektől, dolgozzunk ki erős vállat, amelyre mások támaszkodhatnak.

1. A szél hideg támadása az oldalakra

Főbb tünetek: fájdalom a váll tájékán, amely nappal enyhül, éjszaka, pedig súlyosbodik, a fájdalom erősödik, ha a kar felemelkedik, vagy kifordul, a kar mozgása korlátozott, a váll környéke érzékeny a hidegre, a meleg enyhíti a fájdalmat, normális pulzus és nyelv.

Kezelendő pontok: Jianyu (Li 15), Jianjing (G 21), Quchi (Li 11), Waiguan (Sj 5).

2. A csatornák és inak alultápláltsága

Főbb tünetek: hosszantartó fájdalom a váll környékén, izomsorvadás az érintett területeken, a kar nem éri el a fejtetőt, és hátrafordulva sem képes megérinteni a hátat. Fájdalom és gyengeség a váll környékén, amely érzékeny a hidegre. A meleg enyhíti a fájdalmat.

Kezelendő pontok: 1. Jianyu (Li 15), Tiazong (Si 11), Dashu (B 11), Quchi (Li 11)

2. Jianjing (G 21), Jianzhen (Si 9), Waiguan (Sj 5), Binao (Li 14).

A felső végtagokat érintő fokozott megterhelés gyakran jelentkezik vállfájdalom képében, ami a vállízület rendkívüli mozgékonyságának, illetve az e miatti sérülékenységének köszönhető. A fájdalom hátterében a váll több elváltozása állhat.

A váll a teherbírási képességemet szimbolizálja. A vállaim cipelik az örömeimet, a fájdalmaimat, a felelősségeimet és a bizonytalanságaimat. Mint bármely más ember, én sem vagyok kivétel, én is cipelek terhet a vállaimon. Ha felelősnek érzem magam mások boldogságáért és jóllétéért, így csak növelem a cipelendő terhet, és a vállaim fájni kezdenek. Azaz érzésem, hogy túl sok mindent kell csinálnom, és soha nem vagyok képes minden feladatomat elvégezni. Az is lehet a benyomásom, hogy akadályoznak a cselekvésben, vagy véleménykülönbözőség miatt, vagy egészen egyszerűen csak nem akarnak támogatni, részt venni a terveimben. Akkor is fájhat a vállam, ha nagy érzelmi (bal váll) anyagi (jobb váll) bizonytalanságot élek meg, vagy ha úgy érzem, hogy mind érzelmi, mind anyagi felelősségeim súlya nyomasztóan nehezedik rám. Annyira félek a holnaptól, hogy emiatt a jelent sem vagyok képes megélni. A nehézségek, amelyekkel szemben találom magam, az alkotás, teljesítmény és a cselekvés kényszere fullasztó lehet számomra, nyomaszthat engem. Lehet, hogy be akarom magamnak bizonyítani, hogy képes vagyok a vállaimat hátrahúzva, a mellkasomat előredugva megbirkózni a helyzeteimmel, azonban a valóság inkább gyenge, félelemtől eltorzult hátról árulkodik. Ha a vállaimmal a csontok szintjén van a probléma (törés, repedés), akkor ez inkább az alapvető felelősségeimmel, feladataimmal van kapcsolatban. Ha a probléma az izmokat érinti, akkor a gondolataimmal, érzéseimmel kapcsolatos. Ezen kívül meg kell tanulnom a szív energiájának a vállak, majd a karok felé történő áramoltatását, amely megszünteti a merevséget és a fájdalmat, mivel a vállaim a cselekvést és a mozgást is jelképezik, a fogantatástól az anyagi valóig. Keresztülhaladnak a vállaimon azok az önkifejezésre, az alkotásra és kivitelezésre irányuló vágyaim, amelyek a szívemben születtek.

Az érzelmi energiának el kell jutnia a karjaimig és a kezeimig, hogy vágyaimat megvalósíthassam. Ha visszatartok magamban bizonyos dolgokat, amiket ki akarnék mondani, vagy meg akarnék tenni, ha bezárkózom ahelyett, hogy belevetném magam az életbe, ha álarcokat viselek, hogy szorongó félelmeimet és rettegéseimet elrejtsem, akkor a vállaim merevebbek és feszesek lesznek. Ha a vállcsontjaim eltörnek, vagy elrepednek, akkor az életemben olyan, igen mély konfliktus van jelen, amely az énem lényegét érinti. Ha a vállaim környékén feszültséget vagy bármely más kellemetlenséget érzek, akkor ez üzenetértékű számomra, annak függvényében, hogy a jobb vagy a bal vállam érintett a dologban. Ha a jobb vállam érintett, akkor az aktív, férfias oldalamról van szó: konfliktusom, vagy feszültségem lehet a munkámmal, vagy a tekintéllyel szembeni hozzáállásommal kapcsolatban. Ez az „egyenes, és irányító" oldalam az, ami felülkerekedik, míg ha a bal vállam betegszik meg, akkor az életem kreatív és befogadó feminin oldalával, az érzéseim kifejezésében való jártasságommal, ügyességemmel kapcsolatos az általam megélt feszültség. Tudatosítom magamban, hogy mi az, ami ennyire nyomaszt engem, elfogadom, hogy én vagyok felelős saját magamért, és hagyom, hogy mások a saját boldogságukkal foglalkozzanak. Egy fagyott váll hideggé, fájdalmassá válik, és egyáltalán nem mozog. Vajon hideg és közömbös vagyok azzal kapcsolatban, amit teszek? Valójában azt szeretném tenni, amit teszek? Nagyon nagy a feszültség, ami azt jelzi, valóban valami mást, eltérőt szeretnék tenni, nem azt, amit jelenleg teszek. Megtanulom, a jelen percet élni, amely megkönnyíti számomra a vállaimon cipelt súlyt. Bízom az univerzumban, aki gondoskodik a napi igényeimről, kielégíti szükségleteimet.