Alultápláltság - lelki okai
Alultápláltság esetén vágyódás a nem anyagi dolgok iránt, hadilábon állunk az élvezetekkel, semmit sem engedélyezünk magunknak, illetve mindent azonnal felszámolunk, elégetünk, tudattalan sóvárgás, nem merünk teljességgel kerek egészek és egészségesek lenni, nem öltünk zsírpárnákat magunkra, tudattalanul aszketikus ideálokat követünk, elvékonyodunk, elpárolgunk, túl könnyűnek találtatunk, nem tulajdonítunk magunknak fontosságot, jelentőséget.
Amit tenni kell!
- homeopátiás módszerrel: hódítsuk meg a szellemi világot, a súlytalanságot, hogy majd ismét bizalmunkba fogadhassuk az anyagi világot is (étkezések, súlyerő stb.), találjunk élvezetet a kevésben („a kevesebb több");
- allopátiás módszerrel: közelítsünk tudatosan az élvezetek felé, engedjük tudattalan vágyainknak, hogy tudatosuljanak, és tartsunk ki mellettük, ismerjük meg és fogadjuk el titkos, lelki mélységeinkben megbúvó testalkatunkat, tartsunk gyakori, rövid (2-4 nap) böjti időszakokat, hogy elérjük testsúlyunkat, és lelkileg is növekedhessünk, bízzunk súlyunkban és önmagunkban, higgyük el, hogy képesek vagyunk élvezni az életet.
Találjunk rá megfelelő testsúlyunkra és alkatunkra, majd törekedjünk a megtartására.
