alvászavar

Nyugtalan láb esetén feszültség a lábban, állandó mozgáskényszer, különösen, amikor a nyugalmat keressük, súlyosabb esetben alvászavart okoz. Lába kél valakinek, nyugtalanság, a továbbjutás miatti aggodalom.

Amit tenni kell!

Újra mozogni, elindulni és továbbjutni, kézbe venni a lábat. Belső, lelki fejlődés.

A premenstruációs szindróma tünetei, mint a hangulatingadozás, ingerlékenység, depresszió, szorongás, folyadék-visszatartás, puffadás, mellérzékenység, cukor utáni sóvárgás, fejfájás, alvászavar a nők 75 százalékát érinti. Ráadásul ezek a tünetek a nők ötödénél olyan erősek, hogy orvosi kezelést igényelnek.

A premenstruációs szindrómát az éppen soron következő menstruációt megelőző napokban észlelhetjük. Idegességgel, hátfájás, fejfájás, és hasfájással járhat. Ezek a tünetek hormonális egyensúlyunk felborulásának következményei. Elutasítás és bűntudat kezd felszínre törni bennünk. A menstruációs periódus a nőt arra emlékezteti, hogy egy férfiak által uralt világban él. Ez azt jelenti, hogy a premenstruációs szindróma olyan helyzeteket teremt számomra, amelyekben el kell gondolkodnom a saját nőiségemen és az ahhoz fűződő viszonyomon, főleg ha szakmai karriert is be akarok futni.

Lehetséges, hogy össze vagyok zavarodva, és hagyom, hogy a társadalom által kialakított sztereotipiák befolyásoljanak. Szeretem és elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, és hagyom, hogy fejlődjek.

A mellkastól indul, de nem magától a szívtől, hanem a szívizmot védő membrántól, és itt két irányba halad tovább. Az egyik szakasza leszáll a rekeszizomhoz, és ott a tripla melegítő meridián felső, középső és alsó részével kapcsolódik össze. A másik szakasza keresztülhalad a mellkason, majd felszáll a bordák felszíni területére. Továbbemelkedik, megkerüli a hónaljat, és a kar belső oldalán halad végig egészen a tenyérig. Itt ismét kétfelé ágazik, a mellékág a gyűrűsujj végéhez érkezik (ahol a hármas melegítő meridiánnal kapcsolódik össze), a főág, pedig a kéz középső ujjának végénél fejezi be útját.

Az energiahiány nyelési problémákat válthat ki, a nyelv lepedékessé válik, mandulagyulladásra való hajlam alakul ki, szívműködési zavarok léphetnek fel, jellemző lesz az alacsony vérnyomás, fájdalom tapasztalható a mellkas, a gyomor és a nyombél területén.

E meridiánon folyó energia hiányában szenvedő ember gyakran feszült, és nehezére esik koncentrálni, álmatlanságban szenved, és bizonyos helyzetekben szorítást érez a mellkasában.

Az energiatöbblet okozhat tompa fejfájást, szédülést, keringési zavarokat, feszítő érzést vagy fájdalmat a mellkasban vagy a gyomorban, a vastagbélgyulladás következtében, pedig hasmenést vagy székrekedést.

A felborult egyensúly túlérzékenységhez, dekoncentráltsághoz és alvási zavarokhoz vezethet.

A szívburok meridián a koszorúérrel kapcsolatban álló keringési műkődésekért felelős, de ez a meridián szabályozza általában a tápanyag beviteli és a keringési funkciókat is.

A szívcsakra színe a zöld, ez a szín fordul elő a természetben leginkább. Semleges tényezőnek tekintik. A zöld szín energiája teremti meg az egyensúlyt és a harmóniát. Fontos az idegrendszer és az általánosan jó egészségi állapot számára. Erősíti az idegeket, a belső nyugalmat és a lazítási folyamatokat. Gyulladásos megbetegedések ellen mérséklően hat.

Ismert tény, hogy a levélzöld (klorofill) frissíti az ember bőrét egészen öregkoráig és fiatalos erőt ad azzal, hogy meggátolja a degeneratív anyagok felhalmozódását. A zöld a természet, a növekedés és az általános regenerálódás színe. Ennél fogva a zöld szín gyógyhatása elsősorban harmóniateremtő és roboráló erejében rejlik.

A zöld szín a szívnek, a tüdőnek, az immunrendszernek és a csecsemőmirigynek felel meg. Harmóniát és nyugalmat ébreszt, csökkenti a légzési panaszokat. Nehezen begyógyuló sebeknél, felfekvéseknél kiválóan használható. Kiegyensúlyoz, feloldja a feszültséget, csillapítja a fájdalmas folyamatokat, mély nyugalmat nyújt. Autoimmun betegség esetén kerülendő.

A zöld szín jól bevált idegi eredetű panaszok, köszvény, hörghurut, szamárköhögés, fekélyek, ciszták esetében. Ezen kívül kedvező hatása van a csontképződésre; erősíti a bőrt és hat a seborrhoea és az akné ellen. Zöld fénysugárzással a különböző szembetegségek, még a cukorbaj által előidézettek is, jellegzetesen gyorsan és hatékonyan gyógyíthatók. Az alvászavarokat is kedvezően befolyásolja. Serkenti a nyirokmirigyeket, hatással van a csecsemőmirigyre is, gyorsítja az izom- és szövetgyarapodást, viszont gátolja a túlburjánzó sejtnövekedést, ezért daganatos betegségekben különösen kedvező. Nehezen gyógyuló, váladékozó sebek, kitisztulását elősegíti. Csírátlanító, fertőtlenítő hatású, a műtőkben is ezt a színt használják. Ízületi és visszérgyulladások a zöld szín hatására fájdalommentessé válnak. Mérsékli a szívfájdalmakat, elősegíti a vér- és keringési rendszer működését, kompenzáló hatása van magas vérnyomás esetén. Csökkenti a kimerültséget és a fáradtságot, néha teljesen meg is szünteti őket. Az elégedetlenség érzését is jó irányba tereli. Általános regeneráló és frissítő hatással bír, csökkenti a lázat, nyugtat, jobb közérzetet biztosít, és növeli az életerőt.

A zöld semleges színként hatását frissítőként és nyugtatóként is kellemes ritmusban fejti ki, mindig kiegyenlítően, enyhítően. Mindenhová odaillik, ahol a harmóniát és a szervezet megbomlott egyensúlyi állapotát kell helyreállítani: különösen a szélsőséges állapotokban van nagy szükség a zöld szín lágy, kiegyenlítő hatására. Természetesen ez a szín csodálatosan használható megelőzésre is, minden rejtett zavar esetén, még akkor is, ha a zavar nem nyilvánul meg konkrét betegség formájában.

Ismert, hogy zöld tónusú szemüveg hordása egyfajta belső nyugalmat kölcsönöz. Napóleon, heves természetének kiegyensúlyozására tudatosan viselt zöld kabátot.