légzőrendszer

A hörgőket a légcsőből faágszerűen elágazva mindkét tüdő felé két vastag cső alkotja. A tüdő területére érve faágszerű elrendeződésben újabb hörgőkre ágaznak szét. Könnyen belátható, milyen katasztrofális következményekkel jár a szervezet számára, ha egy komoly fertőzés következtében megszűnik a hörgők izmos falának összehúzódó képessége. A tüdő egész reflexterületének masszírozása jó hatással van a hörgőkre is. Ugyanabban a testhelyzetben végezzük a kezelést, mint ahogyan a tüdő esetében tettük. A nagy lábujj tövére gyakorolt nyomással kezdje ott, ahol a torok reflexpontjai találhatók, így nem marad ki a légcső felső szakasza előtt található gége, vagy hangszalagok masszírozása sem.

Hüvelykujjával nyomja be a nagy lábujj alatti puha, párnás felületet, és haladjon a többi lábujj irányába. Ha érzékenységet észlelne, nyomó, körkörös mozdulatokkal koncentráljon arra a területre. Tüdő, vagy hörgőproblémákra utaló jel esetén feltétlenül masszírozza át az egész légzőrendszert beleértve az orr, torok, gége, légcső, hörgők és tüdő reflexpontjait. Alaposan masszírozza át e területeket. Ha nem tapasztal érzékenységet, talán nem masszíroz elég mélyen. Hiszen tudjuk, ahol vérbőség keletkezik, ott probléma van, tehát masszírozni kell.

Szentjánoskenyér (Ceratonia siliqua)

Különleges tulajdonsága: a gyümölcshúsban levő magas cukortartalma miatt (szacharóz és glukóz) jelentős mennyiségű energiát biztosít.

Egyéb hasznos összetevők: kalcium, foszfor és vas, mézgák.

Javallatok: a légzőrendszer hurutos váladékkal járó megbetegedései, nemkülönben a székrekedés (frissen fogyasztva), hasmenéses bélhurut (szárított szentjánoskenyér), elhízás és cukorbetegség (szentjánoskenyér-liszt).

Ideális fogyasztási módjai: friss termése, szárított termése, magjaiból előállított liszt (a gyomorbántalmakkal és bélpanaszokkal küzdő anyatejes baba diétájában, alacsony kalóriatartalmú készítmények előállításához elhízottak számára és ízetlen és kalóriaszegény étkezési sűrítőanyagként, melyet más gabonafélék lisztjei helyett használhatunk).

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: a növényről csak a teljesen érett terméseket szedjük le és használjuk fel (megkülönböztethetők lilásba hajló gesztenyebarna színükről) általában nyár végén.

Az ábrára pillantva tanulmányozzuk a tüdő elhelyezkedését. Figyeljük meg, miként töltik ki a mellkast, majd a megfelelő reflexpontjaik elhelyezkedését a talpak párnás felületén, a szem és a fül reflexpontjai alatt. Az is szembetűnő, hogy a tüdő meglehetősen nagy helyet foglal el a mellkasban. Hasonlóképpen a tüdő reflexterületei is viszonylag nagy kiterjedésűek a talpfelületen. Ne feledje, jobb láb, jobb tüdő, bal láb, bal tüdő.

Fogja jobb lábát a bal kezébe, és jobb kezének ujjaival masszírozza a tüdő reflexterületét. Körkörös, görbülő mozdulatokkal haladjon végig a lábujjak alatti párnás felületen. A pálca használata jelentősen megkönnyíti a műveletet, átlósan, oda és vissza, fel és le, görgetve alkalmazzuk az egész területen.

A keresztező módszerrel átlósan is bejárható e széles reflexterület. Elvégzéséhez sétáljon ujjaival harántirányban a rekeszizom reflexpontjától a lábujjak felé, többször ismételje meg a talpak egyik szélétől indulva az átellenes széléig. Váltogassa a kezét. Az ellentétes hüvelykujjal masszírozza át ugyanazt a területet; így azonban éppen a másik átló mentén halad végig a talpon.

Ha ujjai elfáradnának vagy megfájdulnának, a reflexpálcával végezze a keresztező műveletet.

A légcső és a tüdő a légzőrendszer részét képezik, mely oxigént ad át a vérnek. A tüdőt elasztikus membránnal határolt hólyagocskák milliói építik fel, melyek együttesen annyi levegő tárolására képesek, mint egy kosárlabda. Időről időre összenyomódva és kiürülve a gázcserében töltenek be létfontosságú szerepet.

A tüdő az élet fenntartása érdekében szén-dioxidot vesz fel és oxigént ad le a gázokat szállító vérsejteknek, melyek eljutnak a test minden sejtjéhez. Az oxigén felszabadítja a szervezet raktáraiban tárolt energiát. Testünk több milliárd sejtje oly sok oxigént igényel, melynek felvételéhez testünk teljes bőrfelületénél harmincszor nagyobb felületre van szükség. Ezt a felületet a tüdő biztosítja (bár súlya átlagosan körülbelül egy kilogramm, és kényelmesen elfér a mellüregben). Mindez úgy lehetséges, hogy a membránok többszörösen egymásra hajlanak, papírlapnál is vékonyabb zsákocskákat alkotva, olyan vékonyan, hogy a gázok egyenesen áthaladhatnak rajtuk. A tüdő és a véráram között gázcsere zajlik. Ahogy a szív az elhasználódott vért a tüdőhöz pumpálja, az megtisztítja a vért a fölösleges salakanyagoktól, valamint a széndioxidtól. Ezután friss oxigénnel látja el a vérsejteket, és a ciklust megismételve a vér visszaáramlik a szívbe.

Még a legtisztább vidéki levegő is tartalmaz porszemcséket és baktériumokat. A városi levegőt természetesen még ennél is nagyobb mértékben szennyezi a korom és a kipufogógáz. Miközben a levegő áthalad az orron, porszemcse és baktériumtartalmának egy része megsemmisül, másokat az apró szőrszálak vagy a nyálkahártya ejt foglyul. A légcsőben a levegő fennmaradó baktériumtartalmát a nyálkahártya semlegesíti. Mivel a légzőrendszer létfontosságú szerepet tölt be szervezetünk egészséges működésében, próbáljunk egy másik módszerrel is hatni a reflexpontokra. Kezünkkel vegyünk fel egy új testhelyzetet úgy, hogy ujjaink most egymást átfedve a lábfej egyik részén helyezkedjenek el, és mindkét hüvelykujj váljék szabaddá a reflexmasszázsra. Egyik hüvelykujját a lábfej felső részére, másikat pedig a talpra helyezze. A kettős nyomás és körzés módszerével mindkét hüvelykujjat egyszerre használva masszírozza a reflexpontokat a nagy lábujj tövétől, torokreflex le a rekeszizom reflexpontjáig, továbbhaladva mindkét tüdő és a hörgők reflexterületére. Minden esetben kezelje mindkét talpat.

A tüdőrák (hörgőrák) alatt a tüdő hámeredetű, rosszindulatú daganatát értik, mert szinte mindig a légzőrendszer hámszöveteiből ered. A férfiak rákos halálozásában az első, a nőknél a második helyet foglalja el.

Mivel az oxigén az élet feltétele, a tüdőrák a haláltól való félelmemet jelenti. Valójában arról lehet szó, hogy van egy engem belülről felemésztő helyzet az életemben, és úgy érzem, belehalok ebbe. Ez a helyzet lehet egy valakitől történő elszakadás, elválás, egy szeretett személy halála, vagy egy számomra igen fontos állás elvesztése is. Illetve bármely olyan helyzetről is szó lehet, amely számomra tudat alatt vagy tudatosan az életem értelmét jelenti. Amikor az életem értelmét jelentő dolog megszűnik, vagy annak a megszűnésétől félek, ez evidenssé teszi, hogy számomra a másik lehetőség bizonyos értelemben a halál marad. Mi a helyzet azzal az összefüggéssel, amit a dohányzás és a tüdőrák kialakulása között szoktunk megemlíteni? Feltehetem magamnak a kérdést, vajon a cigaretta füstje az, ami tüdőrákot okoz, vagy a halálfélelmem miatt szívom sorban a cigarettákat, és ennek következtében alakul ki a tüdőrák. Azért dohányzom, mert a dohányzás elnyomja azokat az érzelmeimet, amelyek zavarnak, és amelyek akadályozzák az életemet. Ha nem orvosolom a problémát, a konfliktust, az olyan nagyra nőhet bennem, hogy tüdőrákot fejleszthet ki testemben. Így feladatom, hogy elfogadjam az életet, és arra kell gondolnom, hogy minden egyes ki és belégzéssel az életet levegő formájában áramoltatom magamban. Elhatározom, hogy félelmeimen túllépve szeretnék élni, az életet érdemes élni, és én megérdemlem azt.