alvás
| ||||||||
|
Ha alvajáró vagyok, akkor az arra utal, hogy nagy, néha tudat alatti belső feszültséget élek meg. Az is lehet, hogy egy engem nagyon foglalkoztató helyzettől akarok elmenekülni. Így ezzel a különös állapottal fejezem ki magam azért, hogy ettől a feszültségtől megszabaduljak. Gyakran tapasztalom, élem át azt az állapotot, amikor a „testemen kívül" vagyok (még tudat alatt is). Amikor alva járok, akkor az „asztráltestem" irányítja a fizikai testemet. Ezért alvajáróként képes vagyok arra, hogy csukott szemmel járjak, és mégis meglássam az előttem levő akadályokat az asztráltestem tájékozódásának segítségével. Azért, hogy ennek az alvajárásnak gátat szabjak, fontos lenne, ha jobban kommunikálnám a társam, szüleim, barátaim felé mindazt, amit megélek, vagy egyszerűen csak le kellene írnom ezeket. Így nagyobb belső nyugalomra lelek majd, és az alvásom normalizálódik.
Alvászavar
2. pont: A fül mögött; közvetlenül a csecsnyúlványcsont csúcsa mögött. 3. pont: A belboka csúcsa felett négy harántujjnyira, közvetlenül a sípcsont éle mellett 4. pont: A talpon, a sarok közepén.
A válltájék izomzatának ellazítása gyakran szükséges a nyugodt alváshoz. E célból: 5. pont: A váll legmagasabb pontja. Vízszintesig felemelt karnál, ha kezünket az ellenkező vállra helyezzük, a középső ujj begye alatt. Nagyon enyhe ingerlést alkalmazzunk, nyugtató jellegűt. Addig kezeljünk, amíg szükséges. Mielőtt altató gyógyszerhez fordulnánk, érdemes megpróbálni!
A jelenlegi ajánlások alapján 2 éves kor alatti kisgyermekek számára az eper fogyasztása nem javasolt. Ennek oka, hogy bizonyos ételek fogyasztását követően, főleg kisgyermekkorban gyakran jelentkezhetnek allergiás panaszok. A bőrtünetek közül is kimagasló, a lakosság közel 20 %-át érintő probléma a csalánkiütés. Az eperallergiát olyan frusztrációhoz köthetjük, amely a szeretetet és a szükségletként definiálható elementáris gyönyört (szexualitás, evés) ellentmondásként fogja fel. Ez az allergia egy olyan eseményből fakadhat, amelyet megéltünk, vagy meg akartunk élni, de nem volt rá lehetőség. Egyfajta gyűlölettel és bűntudattal párosuló frusztráció az, ami kiválthatja. Az eperallergia által kiváltott heves rohamok halállal fenyegető légzési elégtelenséghez is vezethetnek. A tüdők az életet jelképezik, így ezzel a rohammal nyilvánvalóvá válik, hogy az életünkben valamely létfontosságú szükséglet nem lett kielégítve.
Amit tenni kell! Tudomásul kell vennünk, hogy amikor táplálkozunk, alszunk, gyönyört vagy örömöt érzünk, azt a saját magunk iránt érzett szeretetből tesszük. El kell fogadnunk, hogy mindegyikünknek megvan a saját személyisége a maga erényeivel és félelmeivel, és hogy minden lényben megtalálható az a bizonyos kis fényes szikra.
Amit tenni kell! Teremtsünk tudati szinten helyet önmagunk számára is, hogy kedvünk szerint bármikor visszavonulhassunk. Éljük meg békében anyaszerepünket, és vállaljuk az ezzel járó felelősséget, adjuk fel régi szokásainkat tudatosan, nyíljunk meg egyéb realitások határterületei számára. Gondoskodjunk hosszabb alvási szakaszokról, vagy adjuk át magunkat tudatosan a hosszú ébrenlétnek, fogjuk fel úgy, mintha lelkigyakorlaton vennénk részt. Engesztelődjünk ki új korszakunkkal, és béküljünk meg feladataival. Éljük meg új helyzetünket önátadás formájában, legyünk készek belsőleg fejlődni, váljunk nőből anyává. |
||||||||
Az alvajárás olyan különleges tudatállapot, amelyben az érintett az alvás alatt az éberségre jellemző cselekvéseket hajt végre, olyan "alvás", amelyben az érzékek és a motoros működések részben éberek. Alvajárás közben a beteg szeme általában "üvegesen" nyitva van - zavart, merev tekintet jellemzi.
1. pont: A csukló harántredőjének kisujji végén, a tenyér felőli oldalon.
Gyermekágyi depressziónál tehetetlenül állunk szemben a valósággal, hátat fordítunk életünk új feladatainak, menekülni szeretnénk. Szoptatás esetén a gyermek igényeinek függvényében akár óránként, kétóránként is megszakadhat az alvási ritmus, ezért az álmodás szakaszáig nem jutunk el, így a fel nem dolgozott képek és hangok felgyülemlenek, elhatalmasodnak rajtunk, és a felszínre kívánkoznak. Optikai és akusztikus hallucinálás jelentkezik.