nyugtató

imocarpus longan

A longánfa gyümölcse nagyon hasonlít a mazsolára, és más szárított gyümölcsökhöz hasonlóan hozzáadásával ízletes sütemények és rizspudingok készíthetők. A gyümölcsöt Kínában már legalább 2000 éve használják az öregedés jelei ellen és szülés utáni élénkítő orvosságként. Ezek mellett az álmatlanságot, a kimerültséget és a szédülést is hatékonyan kezeli. A Lung Jan Zsou elnevezés szó szerint „sárkányszemhúst" jelent.

Felhasználandó része:

Termése

Tulajdonságai:

Édes

Érintett meridián csatornák:

Szív meridián, lép meridián

Hatásai:

Tápláló, nyugtató és gombaölő hatású

Alkalmazása:

• a szív és a lép tonizálására és a szellem megnyugtatására
• a vér táplálására

Adagolása:

6-12 gramm

Együttes alkalmazása:

A szívben fellépő vérhiány okozta szívdobogás és álmatlanság esetén Szuan Cang Zsennel együtt, használják. A chi és a vér élénkítésére és a szív erősítésére alkalmazott Kel Pi Tang főzetben is megtalálható, Zsen Sennel, Huang Csivel, Tang Kujjal, Faj Csuval és más növényekkel együtt. Álmatlanság, feledékenység, szédülés és kimerültség ellen más gyógynövényekkel is kombinálható

Ellenjavallat:

Használata kerülendő, ha tűz vagy nyálkamegrekedés észlelhető.

Macskagyökönke (macskagyökér, Valeriana officinalis) a macskagyökérfélék családjába tartozó, nyirkos, lápos réteken előforduló, de erdőkben, szakadékos, partos helyeken is megtermő, évelő növény.

Gyökértörzse 3-5 cm hosszú, egészen kisujjnyi vastag; belőle számos, 10-15 cm hosszú, 2-3 min vastag, rostos gyökér ered. A gyökérzet szaga átható, nem kellemes, jellemző. Szára egyenes, gyakran 1 m-nél is magasabb, barázdás, csöves, a virágzatban elágazó. Levelei keresztben átellenesek, szárnyasan összetettek, az alsók hosszú nyelűek, a felsők ülők. A levél kék lándzsásak vagy elliptikusak, durván fogazottak.

A macskagyökönke virágzata a szár tetején szétterülten, erősen elágazó, dús virágú bogernyő. A virágok aprók, fehérek vagy rózsásak, enyhe, kellemes illatúak. Termése tojásdad, lapos makkocska, május- júniusban virágzik.

A drog 0,1-1% (valerianasav-tartalmú) illóolajat, alkaloidákat, szerves savakat, cukrot, keményítőt, csersavat, gyantát stb. tartalmaz. Idegcsillapító, nyugtató és enyhe altató hatású teakeverékek elmaradhatatlan alkotórésze. Hasonló célú gyógyszerkészítmények előállításánál is alkalmazzák.

A gyökeret macskáktól elzárható helyen kell megszárítani, mert a szagát kedvelik, a kiterített anyagban hancúrozva, be is szennyezik.

Mandarin (Citrus nobilis)

Különleges tulajdonsága: jelentő brómtartalma miatt nyugtatólag hat az idegrendszerre.

Egyéb hasznos összetevők: cukrok (a narancshoz képest 5%-kal többel tartalmaz), vitaminok (főként C-vitamin) és ásványi sók (a brómon kívül leginkább kálium, kalcium, foszfor), rostok, illóolaj (héja).

Javallatok: ugyanazok, mint a narancsnál, kivéve, hogy a mandarin kicsit több kalóriát tartalmaz, viszont jobban emészthető, továbbá, mint ahogy már említettük, nyugtató hatást gyakorol az idegrendszerre.

Ideális fogyasztási módjai: friss gerezdjei (segíti az emésztést, és nagyobb jóllakottságérzést idéz elő, mint amekkora a cukortartalma), héja gyógyhatású szirupok ízesítője.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: ugyanaz, mint a narancsnál.

Mangó (Mangifera indica)

Különleges tulajdonsága: nemcsak a trópusi, hanem minden gyümölcs közül a mangó tartalmazza a legtöbbet az A-vitamin elővitaminjából (karotinok).

Egyéb hasznos összetevők: keményítők és cukrok (többé-kevésbé hasonló arányban és mennyiségben, mint a szőlő), C-vitamin, ásványi sók (főként kalcium és kálium).

Javallatok: kalóriaszegény diéta, fejlődő szervezet, pubertáskor, segít megelőzni a csontrendszer és a bőr megbetegedéseit, napozás, idegesség és álmatlanság, túlzott pajzsmirigyműködés, fájdalommal járó menstruáció, húgyúti fertőzés. Antioxidáns, antiszeptikus, nyugtató és roboráló

Ideális fogyasztási módjai: friss érett gyümölcs.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok: ne aggódjunk amiatt, hogy a mangó gyümölcshúsának terpentinre emlékeztető a szaga, mivel az egy ártalmatlan gyantás anyagnak köszönhető.