nyugtató

A szezámmag (Sesamum indicum) egy Indiából származó, körülbelül egy méteres magasságú, lágyszárú trópusi növény magja. Szára és levele mirigyszőrös, virágai kétajkúak, rózsaszínűek. A szezám a termesztésbe elsőként bevont növények egyike.

A keleti népek kultúrájában a „Tárulj ki, Szezám!" felkiáltásnak mágikus ereje van: hozzásegítheti az embert a meggazdagodáshoz. Talán azért esett a választás éppen a „szezám" szóra, mert az apró szezámmagok hatalmas táperővel rendelkeznek, s így egészséges táplálkozásunk fontos alkotóelemei. Az írásos emlékek arról tanúskodnak, hogy ezek a népek ismerték a szezámmag figyelemre méltó tápértékét. Jó példát találunk erre a görög történetírónál, Hérodotosznál, aki a szezámmagnak tulajdonítja, hogy sikerült megakadályozni 300, háremőrnek szánt fiatalember kasztrálását.

Útban Kis-Ázsia felé a hajó kikötött Számosz szigetén. Amikor a helybeliek megtudták, milyen sors vár a fiatalokra, menedéket adtak nekik Artemisz templomában. Korinthoszi őreik ki akarták éheztetni őket, gondolván, hogy előbb vagy utóbb majd csak megadják magukat. A számosziak azonban sebtiben megszerveztek egy szertartást, amelyhez a kar tagjainak a templom körül kellett felsorakozniuk, szezámos süteménnyel a kezükben, mégpedig úgy, hogy a süteményből a templomban tartózkodó ifjak is vehessenek. Az ünnepségsorozat olyan hosszúra nyúlt, hogy az őrök beletörődtek a kudarcba, és elhagyták a várost.

Az ókoriak kincset érő magvai

A szezám ( Sesamum indicum) Babilon csodálatos függőkertjeinek egyik legfontosabb terménye volt. A szezámmag a város történetében mindig nagy megbecsülésnek örvendett, termesztését az uralkodók is figyelemmel kísérték. A szezámmagot, tartalmazó küldeményeket a legszigorúbb őrizet mellett szállították a szomszédos országok előkelőségeinek. A korabeli szerződésekben is felbukkan a szezámmag. Egy régi táblafelirat említést tesz egy kölcsönről, amelyet pénzben és szezámmagban folyósítottak. Egy másik felirat arra hivatkozik, hogy egy férfinak és családjának élelmet, italt és szezámmagot juttattak.

A babiloniak szívesen használtak szezámmagot sütemények, egyéb édességek, szeszesitalok és bor készítésére. Az asszonyok előszeretettel keverték a szezámmagot mézzel, és ezt az édességet fogyasztották nemi mirigyeik működésének élénkítésére.

A szezámmagot nemcsak táplálékként, hanem illatszerek alapanyagaként is megpróbálták hasznosítani. Hérodotosz szerint a babiloniaknak a szezámolaj volt az egyetlen kozmetikumuk; illatával, nyugtató hatásával semmiféle bőrápoló szer nem vetekedhetett.

A szezámos sütemény titkainak földerítése

Dr. Formica a New Jersey állambeli Old Bridge-ből arról számolt be, hogy számos esetben sikerrel kezelte az általa „férjes asszonyok szindrómájának" nevezett tünetcsoportban szenvedő betegeit, akik fáradtságról, munkájuk és a nemi élet iránti közömbösségről, amellett idegességről, álmatlanságról fej- és hátfájásról panaszkodnak.

Dr. Formica gyógykészítménye az aszparginsav kálium- és magnéziumsójából áll. Talán nem véletlen, hogy ezekből a vegyületekből igen sok található azokban a szezámmagból és mézből készült édességekben, amelyeket az ókori babiloni asszonyok oly szívesen fogyasztottak. A méz nagy mennyiségű aszparaginsavat tartalmaz, a szezámmag, pedig rendkívül gazdag káliumban és magnéziumban. Ha együtt fogyasztjuk őket, bőségesen ellátják a szervezetet az aszparaginsav kálium- és magnéziumsóival - pontosan azokkal az anyagokkal, amelyeket az orvos javasolt.

Hatásai a nemi működésekre

Dr. Formica a 4-6 hétig folytatott kúrát betegeinek 87 százalékánál hatásosnak találta. Azt mondja, a gyógyszer szembetűnő változásokat idézett elő. A kezelés nyomán az asszonyok vidámat és élénkek, szexuálisan aktívak lettek, a felkeléskor olyan kipihentnek érezték magukat, mint már hosszú idő óta sohasem. Férjeik kimondhatatlanul hálásak dr. Formicának a házastársuk fizikai és érzelmi állapotában bekövetkezett javulásért. Formica doktor azonban megjegyzi, hogy ez a fajta keze- lés nem mindig célravezető. Az állandó fáradtság ugyanis

Betegség, tünete is lehet, máskor, pedig pszichológiai okokra vezethető vissza. A „férjes asszonyok szindrómája viszont nem betegség, hanem – legalábbis némelykor – hiányállapot, amikor is az ember csak nehezen vagy egyáltalán nem képes jól érezni magát Ezekben az esetekben a szer hatása bámulatos.

Nemi vágyat fokozó sütemények

Szezámmag és méz felhasználásával magunk is könnyen készíthetünk olyan édességeket, amelyek gazdagok az aszparaginsav kálium- és magnézium sójában. Ezek a sütemények bőségesen tartalmaznak még E-vitamint – amelyet a termékenység vitaminjának is neveznek –, valamint kalciumot, foszfort, telítetlen zsírsavakat és lecitint, amelyek az egészség megőrzéséhez ugyancsak nélkülözhetetlenek. De ez még nem minden. A szezámmag 50 százalékkal több fehérjét tartalmaz, mint a hús. Ezzel kapcsolatban dr. Leathem, a Rutgers Egyetem munkatársa elmondta, hogy az agyalapi mirigy egyik hormonja fehérje természetű, és így a tápanyagok e csoportja nélkülözhetetlen a létrejöttéhez. Ez a hormon kulcsfontosságú tényezője a nemi mirigyek működésének.

Ziziphus jujuba var. Spinosa

A Szuan Cang Zsen neve „savanyú datolyamagot" jelent. A növényt Kínában már az V. század óta használják (elsőként Lej Hsziao említette Kr. u. 470 körül íródott, Lej Kung Pao Cse Lun, vagyis Lei nagyapó elmélkedései a gyógynövények elkészítéséről könyvében). A kínai vad datolya (jujuba) a szív hiányállapotaiból adódó aggodalom, szívdobogás és álmatlanság elmulasztására és a szellem megnyugtatására használt gyógynövények egyik legfontosabbika.

Felhasználandó része:

Magjai

Tulajdonságai:

Édes, savanyú

Érintett meridián csatornák:

Máj meridián, szív meridián

Hatásai:

Nyugtató, hipnotikus hatású, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, csökkenti a testhőmérsékletet

Alkalmazása:

• a szív és a máj táplálására és a szellem megnyugtatására
• csillapítja a túlzott izzadást

Adagolása:

9-1 8 gramm

Együttes alkalmazása:

A Szuan Cang Zsen megtalálható az álmatlanság és idegkimerültség esetén a májban levő vér táplálására használt Szuan Cang Zsen Tang főzetben, Fu Linggel, Csuan Hsziunggal, Cse Muval és Kan Canggal együtt. A Szuan Cang Zsen a Csi Pi Tang főzet egyik fontos összetevője a Zsen Sen, Huang Csi, a Tang Kuj, a Lung Jan Zsou és a Faj Csu. A Csi Pi Tangot a szív- és lépelégtelenség okozta rendszertelen menstruáció, és vérszegénység esetén alkalmazzák.

Ellenjavallat:

Kórokozók, okozta tűz és súlyos hasmenés esetén nem alkalmazható.

A szúrós gyöngyajak egyik népszerű neve oroszlánfarok neve ellenére sem fogja az oroszlánszívűeket bátorítani, sokkal inkább az oroszlánokat fogja bárányokká változtatni. De az angol neve anyafű (motherwort) sem illik rá, mivel nagyobb valószínűséggel véd meg az anyaságtól, mintsem elősegítené!

Az ókori görögök és rómaiak a szúrós gyöngyajkat egyaránt használták a szív fizikai és érzelmi problémáinak az erős szívdobogásnak és a depressziónak a kezelésére.

A régi Kínában úgy tartották, hogy képes az életet meghosszabbítani. A legenda szerint egy kisebb vétket, elkövető fiatalembert szúrós gyöngyajakkal körülvett, patak szelte magányos völgybe száműztek. Állítólag 300 évet élt.

Az évszázadok során a gyógynövény szakértők a szúrós gyöngyajkat eléggé ellentmondásosan használták: nyugtatták vele a méhet a terhesség alatt és a szülés után, de serkentették a menstruációt és a vajúdást. Nyilvánvalóan inkább méhserkentőnek tekintették.

Észak-Amerikába a telepesek vitték be. A XIX. században menstruációt elősegítőnek és a méhlepény eltávolításának a segítésére ajánlották. Idegnyugtatónak is felírták „kóros idegi izgalmak, valamint a nyugtalansággal és zavart alvással járó összes betegség ellen". Egyáltalán nem tekintették szívgyógyszernek.

A mai szakértők nyugtatónak, szívritmuszavarokra, valamint késlekedő vagy elmaradt menstruációra ajánlják.

A szúrós gyöngyajak hatásai

A mai napig a tudósok elhanyagolták a növényt, mint haszontalant. Viszont vizsgálatok igazolták, hogy a régieknek, akik szívgyógyszerként használták, igazuk lehetett.

Szívbetegség

Kínában tenyészedényben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a növény nyugtatja az izomsejteket, némileg igazolva a régiek erős szívdobogás elleni használatát.

Egyéb kínai vizsgálatok felvetik, hogy segít megelőzni a szívinfarktust kiváltó belső vérrögképződés kialakulását. Orosz kutatók szerint a növény vérnyomáscsökkentő anyagokat tartalmaz. Ezek még csak előzetes eredmények, de hitelt adnak azon ókori szemléletnek, miszerint a szúrós gyöngyajaknak általános szíverősítő hatása van.

Másrészről az egészséges felnőtteknél néha előforduló erősebb szívdobogás nem szokott ijedtséget okozni, de jele lehet a szív ritmuszavarainak, amely potenciálisan komoly és orvosi odafigyelést igényel.

Akinek magas vérnyomása vagy szívbetegsége van, s szeretné a szúrós gyöngyajkat is bevonni a gyógykezelésébe, csak az orvosának jóváhagyása és ellenőrzése mellett tegye.

Nyugtató

Egy német kutató szerint a szúrós gyöngyajaknak, összehasonlítva a macskagyökérrel (Valeriana offcinalis), gyenge nyugtató hatása van, s ezért hatásos lehet álmatlanság és idegesség ellen.

Nőgyógyászati problémák

Nem sok olyan nyugtató van, amely egyben serkenti a méhet, de a szúrós gyöngyajak tartalmazta vegyület, a leonurin megteszi ezt, igazolva a szülésnél és menstruációt elősegítőként való hagyományos használatát.

Terhes nők ne használják a szüléskor, esetleg a havi vérzés ideje alatt, orvosi felügyelet mellett, kipróbálhatják. A többi nő számára segítség lehet a menstruáció előbbre hozatalában.

Figyelmeztetések és ellenjavallatok:

A növény lehetséges véralvadásgátló hatása miatt azok, akiknek problémájuk van a véralvadással, kerüljék e növényt.

Néhány embernél pattanások jönnek elő a növénnyel való érintkezéskor.

Egészséges felnőttek, a nem terhes és a nem szoptató nők számára, akiknek nincsenek véralvadási rendellenességeik, nem szednek szív- vagy vérnyomáspanaszokra gyógyszereket, a szúrós gyöngyajak a szokásosan ajánlott mennyiségben viszonylag biztonságosnak tekinthető.

Gyógyszermennyiségben csak az orvossal megbeszélve használjuk! Ha kisebb kellemetlenségeket, gyomorpanaszokat vagy hasmenést okozna, alkalmazzunk kevesebbet, vagy hagyjuk abba használatát. Tudassuk az orvossal, ha kellemetlen hatásokat tapasztalunk, vagy ha a tünetek nem javulnak jelentősen két héten belül.

Salvia miltiorrhiza

A kínai zsályát a szív és a vér problémáira használják, pozitív hatást gyakorol a szívbetegségekre és az agyi vérkeringési gondokra. A Sárga Császár könyvében

„a szívet és a hasat támadó gonosz chi elleni orvosságként" szerepel. A Sárga Császár adott neki egy másik nevet (Csüe Cshan Cang), mely „kabócariasztó füvet" jelent. A Tan Sen hatékonyan alkalmazható a szívben fellépő vérhiányhoz köthető álmatlanság és túlzott szívdobogás ellen is.

Felhasználandó része:

Gyökere és gyöktörzse

Tulajdonságai:

Keserű

Érintett meridián csatornák:

Szív meridián, máj meridián, szívburok meridián

Hatásai:

Véralvadásgátló, antibakteriális, immunserkentő, keringésserkentő, ellazítja a vérereket, elősegíti a szövetek gyógyulását, nyugtató hatású, csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vércukorszintjét

Alkalmazása:

• a vérkeringés élénkítésére és a megrekedések megszüntetésére
• a meleg eloszlatására
• a szellem megnyugtatására és a túlzott érzékenység csökkentésére

Adagolása:

3-15 gramm

Együttes alkalmazása:

Menstruációs fájdalmakra és rendszertelen menstruációra Tang Kujjal, Csuan Hsziunggal és más gyógynövényekkel használják. Orrvérzéssel és véres köpettel járó meleg szindrómák esetén Mu Tan Pivel és Seng Ti Huanggal alkalmazzák.

Ellenjavallat:

Ne alkalmazzuk, ha nem tapasztalható vérmegrekedés.