vérkeringés
| ||||||||
|
A retek a Közel-Kelet országaiból származik, majd gyorsan meghódította a Földközi-tenger vidékét, és ma már egész Európában kiterjedten termelik, a szabadban és melegházban egyaránt. Igénytelensége népszerűvé tette a hazai kertekben is. A retek még késő ősszel is megterem, és jól tárolható. Különböző nemesített fajtája nagyságban, színben és formában nagyon eltér.
Hatóanyagai A kéntartalmú mustárolajak nemcsak a jellegzetesen erős ízét adják a reteknek, hanem jótékony hatásúak is, mert elpusztítják a kóros baktériumokat és gombákat a gyomorban és a bélnyálkahártyákon. Ezért szüntetheti meg a puffadást és a hasmenést, különösen azoknál, akik kevés antibakteriális hatású gyomorsavat termelnek. A 35 év felettiek jelentős része tartozik ebbe a csoportba, mivel a kor előre haladtával a gyomornyálkahártya savelválasztó képessége általában egyre csökken, és ez a jelenség kapcsolatban áll a hibás táplálkozással. Hetente két-három alkalommal fogyasztott retek gondoskodik az egészséges összetételű bélflóráról.
A retek fiatalon tart
Javaslat A retek régi házi gyógyszer meghűlés ellen. Javítja a vérkeringést, dezinficiáló hatású, és védi a szájüreg és nyelőcső nyálkahártyáját. Hatásosan oldja a köpetet, és gátolja az orr, az orrmelléküregek és a torok nyálkahártyájának gyulladását. Nyersen salátákban használják, vagy csak magában, ilyenkor vékony szeletekre vágják, és ízlés szerint megsózzák. Ha „sír", „víz jön" ki belőle (sejtnedve a tömény sóoldat felé kiáramlik), akkor kevésbé csípős.
Fogyás retekkel A retek fokozza a szervek vérellátását, és ballasztanyagai egyúttal megkötik a mérgeket és bizonyos zsíranyagokat a belekben. Mindez a fogyni vágyók ideális táplálékává teszi. Már egyetlen retek elfogyasztása meggyorsítja a bélműködést és megszünteti a székrekedést.
A retina érzékeli a külső világ képeit, továbbítja az agynak, és ehhez kétféle idegsejttel rendelkezik: csapokkal és a pálcikákkal, a elsők a színeket fogják fel, a pálcikák a formákat, alakokat. Ez az ideg együttes a vért olyan artériából kapja, amely a látóideget kíséri, megértjük, mennyire komplex ez a látószerv. Miután az artéria, ütőér a fej belsejéből jön, egyszerű megfigyelése elég ahhoz, hogy fogalmat kapjunk az agyi artériák állapotáról, és így egyszerű eszköz áll rendelkezésünkre az agyi vérkeringés értékeléséhez.
Tünetei A leggyakoribb betegség a retinaleválás. Valójában arról van szó, hogy leszakad, szerencsére általában csak részlegesen. Zavaró jel, hogy hirtelen fénylő és világos pontok jelennek meg. Gyorsan kell beavatkozni, mert a látomás veszélyezteti egyező helyen a látómezőt. A leválás leggyakoribb, de nem egyedüli, oka az erős rövidlátás. Néha maga az idegi rész érintett; ekkor recehártya gyulladásról beszélünk, a látás elmosódott, homályos, a tárgyak halványak és deformáltak, eltorzítottak. A recehártya gyulladás majdnem mindig toxikus eredetű, és a mérgek közül a leggyakoribb ok az alkohol és a dohány, vagy a kettő együtt. Végül a retina artériái is fontos helyei a betegségeknek. A központi ütőér vagy egyik ágacskája eldugul, ha ideiglenesen, görcstől, ha véglegesen, megalvadt folyadékrögtől. Az első esetben a beteg feketefoltokat, repülő legyeket észlel, a másodikban, sajnos teljes vagy részleges vakság következik be.
Hagyományos kezelés Mivel a betegségek és okaik is nagyon különbözőek, kezelésük is igen változatos. Retinaleváláskor, súlyos esetben mindig operációra kerül sor. Jelentős eredményt hozott a szemészetben a lézersugár használata. Ez valóban visszaragasztja a kisebb leszakadásokat, és megakadályoz minden kedvezőtlen kialakulást. Szemészhez kell fordulni akkor is, ha a látásban kisebb zavar adódik, ő azonnal be tud avatkozni, és így meg tudja kerülni a katasztrófákat. Különösen az érbetegségek igényelnek rendkívül sürgős beavatkozást, az artériákat tágító gyógymódot mielőbb meg kel kezdeni, ez megszünteti a görcsöt, vagy tisztítja a rögöt. Viszont sokkal kevésbé vagyunk felkészültek a recehártya gyulladással szemben. Azon kívül, hogy a mérgeket mellőzzük, B1, B6, B12 stb. vitaminokat adunk, hogy az idegek kissé visszanyerjék vitalitásukat.
Akupresszúrás pontok Eléggé korlátozott, körülhatárolt, de fontos helye van, két rendkívüli esetben, egyrészt a hirtelen bekövetkezett vakságban, az orvosra várva, a pontok erélyes ingerlése megmentheti a látást; más részt, ezzel ellentétben, a recehártya gyulladáskor vagy kielégítő kezelés hiányában a pontok rendszeres ingerlése olyan hatást vált ki, amely nem hagyható figyelmen kívül.
Pontok Két elsődleges pont, két kiegészítő pont A fő akupresszúra pontok Az első pont a szem belső sarkában (belső szemzugban) van, jobbra, ahol a könnycseppek kicsordulnak. Ezen a ponton az elektromos akupunktúra rendkívül eredményes. A második pont a szemüreg alsó szélén van, e perem külső harmadrészének és belső kétharmadának találkozásánál. Ennek az újabban felfedezett pontnak igen nagy a jelentősége, és a kínai medicinában ragyogó eredményeket érnek el, még a teljesen vakoknál is.
Kiegészítő akupresszúra pontok Az első a koponya hátsó szélén van, kétujjnyira attól, ahol a fülkagyló üregbe ágyazódik. A második a kézháton, abban a Szögben, amelyet a mutató és a hüvelykujj meghosszabbítása zár be.
Kínai medicinánál ezekben az esetekben az orvosok hosszú tűket szúrnak be a szem alatt a szemüregbe. Ezt az eljárást bizonyára nem lehet általánosan alkalmazni. De az ujjal vagy az elektromos úton történő stimulálásnak szintén kedvező eredménye lehet. Mindenekelőtt masszírozzunk szünet nélkül, míg a szemész kézbe nem veszi a beteget. Viszont az olyan krónikus betegségben, mint a recehártya gyulladás vagy például egy lézeres kúra kiegészítéseként, a naponta két-háromszor megismételt néhány perces stimuláció gyakran segít a sérülések helyrehozatalában.
Nálunk termesztett növény. Kedvelt park- és szobadísz. Kora nyáron halványkék virágot hajt. Keskeny, örökzöld levelei (ez képezi a drogot) bőrszerűek. Jellegzetes, erősen balzsamos illatuk van. Hatóanyaga: illóolaj, cineol, borneol, csersav, keserűanyag, kevés saponin stb. Emésztési rendellenességnél, felfúvódásnál, májpanaszoknál kedvelt népies szer (1 kávéskanál 1/4 1 vízre). Ugyanezen betegségeknél rozmarinbort készítenek, sőt olaját is szokták alkalmazni. Elhájasodásnál gyakran fellépő hószámszünet, vagy gyér hószám esetén fakasztó. Hószámzavarnál és fehérfolyásnál használata jó eredménnyel jár. Mint ideggyógyszert is ajánlják. Bedörzsölésre, borogatásra, fürdőkhöz elsősorban az inak felfrissítésére, ideggyengeségnél, hűlésnél jó szolgálatot tesz. A belőle készült kenőcsöt ugyanezen célra használjuk. Hajhullás, krónikus bőrkiütések az olajából készült kenőcstől, vagy 1:10 arányban készült alkoholos oldatától elmúlnak.
A rozmaring egyben a becsületesség, a szerelem, és a halhatatlanság jelképe is volt, és egykor úgy vélték, nemcsak a memóriát erősíti, hanem a szívet is. Ma a rozmaringot a szellemi fáradtság és a feledékenység ellenszerének tekintik. A belőle készíthető tea egyre népszerűbb az üzletemberek és a diákok körében, akik felfrissülést, szellemi felüdülést remélnek tőle. Dr. Eric Rowell közlése szerint számos vizsgálat bizonyítja, hogy a rozmaring valóban jó „emlékeztető". „Semmi kétség, hogy a friss növény kis adagban javítja az emlékezetet" –mondja. „Akár a kamilla vagy az édesburgonya, kedvezően befolyásolja a vértolulás okozta fejfájást és az álmatlanságot is. Bizonyos, hogy az agyat célozza meg." Egy lelkes pártfogó Amikor a 88 esztendős D. B. asszonytól megkérdezték, hogyan őrizte meg emlékezőképességét, azt válaszolta: „Nem egészen értem, miért foglalkoznak olyan sokat a memóriámmal. Abban a faluban, ahol felnőttem, mindenki – a fiatalok éppúgy, mint az öregek – mindennap ivott rozmaringteát. Én azt hittem, nincs ember széles e világon, aki ne tudná, hogy a rozmaring javítja a memóriát. Ekkor ujjával a kertjében sorakozó cserjékre mutatott, mondván: „Ez itt mind rozmaring." A magyar népi orvoslás szívgyógyszerként tartja számon: „Egy liter fehérborba tégy rozmaringot háromujjnyi magasan az üvegbe, akinek szívasztmája van, naponta egy decinyit igyon." Egy másik recept szerint három szál fehér rozmaringot áztassunk borba, szeszbe. Kneipp is kitűnő szíverősítőnek tartja. A rozmaringlevélben 1-2,5% illóolaj (Aetheroleum Rosmarini) található. Az illóolajban 15% borneol és 20-30% eukaliptol van. Jelentős a flavonoid tartalma is. Az egész szervezetet áthangolja, tágítja az ereket, javítja a vérkeringést. Az alacsony vérnyomást, a szívtevékenységet, szívműködést helyreállítja, javítja a szív teljesítőképességét, szünteti a szívritmuszavart, az extraszisztolét. A pajzsmirigy fokozott működése (hipertireozis) miatti vérkeringési zavarokban és idegi eredetű szívnyomásban, -fájásban (sztenokardia) teakeverékben hatásos. Általános leromlottságot kísérő szívgyengeségben, öregkori szív- és vérkeringési gyengeségben is ajánlott, mert tonizáló-stimuláló idegerősítő, életerő-fokozó szer. Egy XIV. századi legenda szerint neki köszönhette a 72 éves Erzsébet királynő, hogy meggyógyult, visszanyerte életerejét, és annyira elbűvölte a lengyel királyt, hogy az bolondulásig beleszeretett és feleségül kérte. Az elmúlt századokban oly népszerű, rozmaringot is tartalmazó „magyar királynő vize" ennek a legendának köszönhette hírét. Mantovani – többek közt – rossz vérkeringés ellen ajánlja, és megjegyzi, hogy kevés szükséges belőle, mert különben izgató hatású: egy csipet két deci vízre. Egyéni beállítás szükséges. Az átlagos adag: egy mokkáskanálnyit forrázzunk le 2 deci vízzel, 5 percig hagyjuk állni. Napjában egyszer vagy kétszer, reggel és esetleg délben fogyasszuk. Alacsony vérnyomás elleni teakeverék: 50-50 g borsosmenta és rozmaringlevél, 20 g kálmos. A keverékből két kávéskanálnyit (amennyiben túl erősnek érezzük, egy kávéskanálnyit) tegyünk fel negyed liter hideg vízben főni, miután felforrt, rögtön szűrjük le. Kétszer napjában igyunk belőle egy-egy csészényit. Tonizálja, erősíti a vérkeringést és az idegrendszert. Jó gyógyszer a vérkeringés gyengeségi állapotában, az alacsony vérnyomást is beleértve. Aszténiás, gyenge testalkatú és szervezetű sápadt fiatal embereknél válik be, akik, anélkül hogy szervi bajuk lenne, hajlamosak az ájulásra.
A galagonyát a nyugati orvoslás elsősorban a szív élénkítésére és a vérnyomás szabályozására használja. Érdekes módon a növény kínai fajtáját emésztési problémák kezelésére alkalmazzák, azon belül is gyakran javasolják az ételmegrekedés gyógyítására. A vérkeringést is serkentő San Csa először a Csu Cseng Heng által a XIV. században készített Pen CangJanJi Pufi című gyógynövénygyűjteményben jelent meg.
Felhasználandó része: Termése
Tulajdonságai: Savanyú, édes
Érintett meridián csatornák: Lép meridián, gyomor meridián, máj meridián
Hatásai: Antibakteriális, vérnyomáscsökkentő, lazítja a vérereket, szíverősítő, csökkenti a koleszterinszintet
Adagolása: 9-15 gramm
Együttes alkalmazása: Az ételmegrekedéssel összefüggő hasfájás, puffadás és hasmenés gyógyítására Zsou Tou Kouval és jácintbabbal (Dolichos Iablab, Pien Tou) együtt használják. A szívcsatornában megrekedt vér okozta mellkasi fájdalmak ellen Tan Sennel, míg a menstruációs és gyermekágyi fájdalmat okozó megrekedt vér esetén Csuan Hsziunggal és Tang Sennel együtt alkalmazzák.
Ellenjavallat: Lép- és gyomorelégtelenség, illetve öklendezés esetén csak nagy elővigyázatossággal használható.
|
||||||||
Sokféle értékes alkotórészt tartalmaz a retek, így nagyon kedvező hatású olajokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket. A téli retket nagy becsben tartotta mindig a szegény parasztság, a nehezen elviselhető téli hónapokban ugyanúgy, mint a krumpli és az eltett tojás, fontos erőforrást jelentett számukra. Bajorországban és Tirolban ma is szívesen fogyasztott sörkorcsolya a retek, nyilván a régi egészséges szokás él tovább.
A retek kedvező hatásai
Rozmaring (Rosmarinus officinalis.Rozmarin, Boldogasszonyfája. – Rosmarin.)
A rozmaring (Rosmarinus officinalis) szintén régóta használt szer a memória felfrissítésére. A görögök és a rómaiak illatos párlatot készítettek a virágaiból, amelyet belélegeztek, hogy „elpusztítsák szellemükben a rosszat, ne űzhesse tovább emlékezetükkel a maga gonosz csínyeit". Dr. James ezt írja: „A rozmaring nagyon hasznos a fej és az idegek számára... erősíti, a látást és a memóriát." Egy időben, a francia kórházakban a helyiségek szagtalanítására és fertőtlenítésére használták a rozmaringot. Érdekes, hogy a növény hatóanyagai között a tudományos vizsgálatok során két modern csíraölő szert is találtak.
Crataegus pinnatifida
Alkalmazása: