vérnyomás

Magas koleszterinszint esetén az alapprobléma a magas stressz szint, amely a vérnyomás ingadozáson keresztül az erek belső falának károsodásához vezet. Eszeveszett védekezés, minden hasadékot, repedést elbarikádozni, elszigetelni és betömni. A túlterhelt energia útvonalakon egymást érik az építkezések és az útjavítást szolgáló akadályok. Az élet energiaáradata nagy mennyiségű tömítő és kötőanyagot, koleszterint szállít, így fennáll a közlekedési dugók kialakulásának veszélye, az artériák belső keresztmetszetének csökkenése, érelzáródás, torlódások és közlekedési blokkok infarktus, az ellátás megállása.

Amit tenni kell!

Magas koleszterinszint esetén megkeresni azokat a helyeket a lelki struktúránkon belül, ahol elszivárog a minket tápláló életerő, majd lezárni, eltömíteni ezeket. Meg kell tanulnunk megvédeni idegeinket a túlterheléstől és lelkünket a szó szoros értelmében vett lelki alultápláltságtól. A mindennapi túlélésért folytatott küzdelemben a konfliktusokat a testi szintről a szellemi lelki szintre helyezni, például megtanulni verbálisan kifejezni magunkat, ahelyett hogy az artériákban gondoskodnánk nyomásról és feszültségről.

Megkeresni azokat a pontokat, ahol szándékosan, újra és újra beszűkítjük életterünket, ellenállóvá válni a balesetekkel, illetve az élet váratlan eseményeivel szemben. Észrevenni, hol alakul ki átvitt értelemben útszűkület az energiaellátás útvonalain a megnőtt forgalomért és az elképesztő sebességért valahol fizetni kell, és ezt legtöbbször a szívügyek terén szoktuk megtenni.

Felismerni saját gyenge pontjainkat és régi sebeinket, időt hagyni a sebek begyógyulására, gondoskodni idegeink megerősödéséről acélhuzalhoz hasonló idegek kialakítása. A megelőző módszerek feleslegessé tehetik a kötőanyag koleszterin szállítását. A felgyorsult életvitel, ami a felgyorsult vérnyomáson is lemérhető, csökkenthető a forgalom csökkentésével. Az energia a megfelelő időben, a legnagyobb nyugalomban a lényeges területekre áramlik például a szívügyek, a belső előrehaladás, láb vagy a mindent magában foglaló belátás, agy területére.

A vérnyomás az ember dinamikájának módját és mértékét jelzi. E jelenséget a vér és annak útját behatároló véredények kölcsönös egymásra hatása idézi elő. A véredények azon korlátoknak felelnek meg, melyek tulajdon lényünk kibontakoztatásának szabnak határt.

A túl alacsony, illetve magas vérnyomású ember egyaránt kitér a konfliktusok elől, ahelyett, hogy megoldásukon munkálkodna. A magas vérnyomás egy adott tevékenység szüntelen elképzelése nyomán jön létre, ám anélkül, hogy e tevékenységet véghez vinnék, azaz cselekvésben realizálnák. Így tartós feszültség, állandó izgalmi állapot alakul ki, melyet a véghez viendő teljesítmény iránti elvárás hatványozottan ébren tart. A túlzott feszültségi állapot révén rövid ideig tetemes mennyiségű energia áll rendelkezésre, ez azonban mégsem kerül felhasználásra, s így állandó magasfeszültségként marad fenn.

Amint egy problémát érintünk, vérnyomásunk emelkedni kezd, de rögtön csökkenő tendenciát mutat, ha a konfliktusról beszélhetünk. Elegendő csupán elképzelnünk valamely fizikai tevékenységet vagy nyomasztó helyzetet, vérnyomásunk máris felszökik.

Magas vérnyomás: túlfokozott dinamika, elfojtott agresszió, fegyelmezett érzelmek, becsvágy, a rugalmasság hiánya

Modern életünk fokozott pszichoszociális stressz hatásai, az elfojtott agresszív indulatok, felháborodás, félelem és düh nagymértékben hozzájárulnak a vérnyomás emelkedéséhez. A huzamos lelki megterhelés szintén tartós magasfeszültség kialakulásához vezethet. A magas vérnyomású ember örökös várakozási feszültségben él, megpróbál teljesítményével kitűnni, tökéletesen megfelelni a maga és mások elvárásainak. Higgadtnak tűnik, pedig nem az.

Személyiségének megzabolázatlan megnyilvánulásait a valóságban csupán elfojtja. Neveltetése megakadályozza abban, hogy őszintén kinyilvánítsa érzelmeit. A magas vérnyomású ember cselekvésbe menekül, anélkül viszont, hogy tényleg megtenné a lényeges lépést s így megszabadulna a konfliktustól. A teljesítményről és helyes viselkedésről vallott merev elképzelései belső feszültségének fokozódásához vezetnek. Az ilyen egyén társadalmi szempontból tökéletesen alkalmazkodóképes, felelősségtudó és lelkiismeretes, pedig látszólagos higgadtsága mögött mélyen gyökeredző agresszív indulatok húzódnak, és teljességgel képtelen arra, hogy igazi érzelmeinek kifejezést adjon. A magas vérnyomás férfiaknál gyakrabban fordul elő, s a külsőleg megnyilvánuló úgynevezett „önuralom" végső soron szívinfarktushoz vezethet. Az önuralom e formája ugyanis a vérerek összehúzódását váltja ki. A vér nyomása és az összeszűkült erek általi ellennyomás a kiegyenlítődésnek igencsak ingatag módját hozza létre, mely előbb-utóbb katasztrófába torkollik.

De magas vérnyomást idézhet elő az erek rugalmasságának csökkenése is, például az érfal elmeszesedése révén. Ilyenkor korral összefüggő magas vérnyomásról beszélünk. Bár ennek nem kell szükségképpen így alakulnia, időskorban sokan elvesztik rugalmasságukat, a körülményekhez való alkalmazkodóképességet. Mindennek testi megnyilvánulásaként az erek megmerevednek.

A magas vérnyomásban tehát az a felhívás rejlik, hogy próbáljunk rugalmasabbak lenni, szabaduljunk meg a nagyravágyástól, hogy szüntelenül többet akarjunk elérni, miközben bensőleg egyre inkább megmerevedünk. Állandó feszültségben élünk ahelyett, hogy inkább az érzelmek szavára hallgatnánk, s nem szalasztanánk el többé a helyeset, miközben hibásan cselekszünk.

E felhívás azt is magában foglalja, hogy önmagunkkal szemben is szabadon érvényre juttassuk érzelmeinket, szeressük magunkat, miközben másokkal is „szívélyesebben" viselkedünk. Ha megtesszük, amit meg kell tennünk, a belső feszültség is alábbhagy, ami jótékony hatást gyakorol a magas vérnyomásra.

A magas vérnyomás (hipertónia) tényét és eredetét először is orvosnak kell megállapítania. A magas vérnyomás az erek szűkületének és ennek következtében a szív erőteljesebb igénybevételének a következménye. A magas vérnyomásnak sokféle oka lehet: hajlam, fertőzés, hormonzavar, allergia stb. Kísérőtünetei lehetnek: fejfájás, szédülés, fülzúgás, folytonos feszültség és ingerlékenység, alvászavar. Különösen a túlsúlyos embereket veszélyezteti a magas vérnyomás.

Ha a szisztolés nyomás (amely a két vérnyomásmérési érték közül a magasabbik) 150 Hgmm fölött van, akkor beszélünk magas vérnyomásról.

Akupresszúrával az orvosi kezelést hatékonyan ki lehet egészíteni.

A koncentrált támadási pontot és az átcsapó hullámot naponta többször is lehet akupresszúrázni (harmonizáló pontok).

Középsőujj-zóna. A csúsztatásnak energia levezető hatása van. A másik kéz hüvelyk- és mutatóujjával kell hosszanti irányban csúsztatni. Felváltva 5-5-ször kell végezni.

A nagy nyomozás. A csuklóízület közepén, közvetlenül a kéztőcsont mögött. Nyugtató pont.

Testünk mindkét oldalán, a vesék felső pólusánál találhatók a mellékvesék, melyek két fő részből állnak: a külső kéregállományból és a belső velőállományból. E részek is jól elkülönülnek egymástól, az egyedfejlődés során is másból képződnek, és más a funkciójuk is.

A mellékvese legfontosabb funkciója az adrenalin hormon termelése. Az első csakrához

(energiaközponthoz) kapcsolódik, amelyet gyökércsakrának nevezünk. A mirigy funkciója a pulzus és a vérnyomás szabályozása veszély észlelésekor. Ha veszélyben vagyok, akkor az érzékelésem is képes megváltozni. A testem azonnal válaszol a stresszre, akkor is, ha a veszély valós, és akkor is, ha nem (csak én éreztem annak), így megállapíthatjuk, hogy a test mindig komolyan veszi az agy figyelmeztetéseit. Félhetek egy jutalom vagy egy társ elveszítésétől is amiatt, hogy hoztam egy rossz döntést, vagy rossz irányba indultam el. Tehát nagyon gyorsan és nagyon messzire szeretnék eljutni az életem egy vagy több területével kapcsolatosan, azonban ehhez nagy elszántságra, pontos választásokra van szűkség. Ezekkel a helyzetekkel kapcsolatban nem engedélyezek magamnak egy esetleges tévedést, ami csak egy élettapasztalatot jelentene számomra. Innen ered a nagy stressz. A mellékvesék a vesék felett találhatók, ez utóbbiakat a félelem és fájdalom székhelyének szoktuk nevezni. Az izgalmi állapotban felszabaduló adrenalin hatása vagy stimulál (serkent) és kreatívvá tesz engem, vagy ellenkezőleg, károkat okozhat, sőt még le is rombolhat. Túl nagy stressz felhalmozódása teljes kimerüléshez is vezethet. Jobban teszem, ha felhagyok a vereség elkerülhetetlenségében hívő, kishitű hozzáállásommal, és elhatározom, hogy kitűzök egy célt magam elé. Egy egyszerű, praktikus életstílust próbálok kialakítani, jobban nyitok, és újra megtalálom az egyensúlyt.