Kiégés (burnout szindróma) - lelki okai
Kiégés vagy burnout szindróma esetén rosszul, azaz két oldalán égetni a gyertyát, elsorvadni, kiégni. Krónikus fáradtságérzet, amely alvással se csökkenthető, levertség, az energiatartalékok kiürülése, az akkumulátor lemerülése.
Amit tenni kell!
Gondoskodni a belső nyugalom megtalálásáról, visszavonulni az élet mindennapos harcaiból, rálátást nyerni az élet dolgaira. Lelkileg is kiadni minden erőnket egészen addig, amíg ide is üresség költözik, a gyertyát a megfelelő oldalán égetni. Valódi lelkesedést megélni égő szívvel, lánglélekkel, odaadással művelni valamit, például olyan munkát találni, amely örömöt okoz. Az ürességet a legmagasabb, legfelsőbb szinten megvalósítani, a buddhista felfogás szerinti nirvánában, meditációk segítségével.
