Derékfájás - lumbágó akupresszúra kezelése
Derékfájás - lumbágó
1. pont: A második ágyéki csigolya hátsó nyúlványától két harántujjnyira oldalt, kb. a köldök magasságában, hátul.
2. pont: A térdhajlat közepén.
3. pont: A külsőboka csúcsa és az Achilles-ín között
4. pont: Az alkar kézháti oldalán. A csukló harántredőjének külső szélét a könyök harántredőjének külső szélével összekötő vonalban, annak felső kétharmadában. A pont kezelése közben óvatosan mozgassuk derekunkat.
Két-három különösen nyomásérzékeny, fájdalmas pontot is keressünk meg a deréktájon, és nagyon enyhe, nyugtató módszerrel masszírozzuk. A kezelés fájdalomcsillapító és izomellazító hatású.
Címkék:
