Vállmerevség - lelki okai
Vállmerevségnél az egyik legmozgékonyabb izület nyugalmi állapotban gyorsan megmerevedhet, rámutatva saját merevségünkre. Erőfeszítés és megfeszítés következtében létrejövő túlterhelés, belsőleg elutasított dolgokat cipelünk magunkkal kelletlenül; megkeményedünk a túlzott erőfeszítéstől, félelem fejünket két vállunk közé húzni, védeni, „behúzza a nyakát".
Amit tenni kell!
Tudatosítani a terheket és kötelezettségeket, azonosítani az akaratunk ellenére magunkkal hordozott terheket, gondokat. Lerázni magunkról az elviselhetetlennek tűnő dolgokat, tudatosítani magunkban azokat a feladatokat, amelyeket eredetileg önként vállaltunk fel, de időközben túl megterhelővé váltak számunkra. Őszintén tisztázni magunkkal, hogy mennyire vagyunk terhelhetőek, amit nem tudunk könnyen viselni, vagy csak nagy megerőltetések árán elviselni, azt inkább tegyük le. Szabaduljunk meg a súlyos terhektől, dolgozzunk ki erős vállat, amelyre mások támaszkodhatnak.
