Agyrázkódás - lelki háttere
Az agyrázkódás esetén megrendül, megremeg az egész gondolkodás, az eddig megszokott gondolkodási minta (megrázni, fogást találni valakin, aki nem riad vissza semmitől). Visszavonni a fej dominanciáját, a katasztrófa előtti figyelmeztető lövések, az agyat nagy csapás, megrázkódtatás éri, túl messzire ment. A tévútra került gondolkodási és viselkedési minták erőszakos helyreigazítása, a próbálkozás, hogy „fejjel menjen a falnak", fájdalmasan megbukott, valamivel áltatja magát, a felelősséget rövid ideig átruházza másra, nem ura magának és a világnak. Kivonja magát a felelősség alól, nincs tudatában, hogy mi zajlik az életében, és hogyan ér el döntő fontosságú dolgokat (retrográd amnézia = nem emlékezni a baleset lefolyására).
Amit tenni kell!
Felül kell bírálni az eddigi gondolkodási mintákat, amelyek a katasztrófához vezettek. Kiadós pihenés, kikapcsolódás beiktatása; komolyan venni a figyelmeztetéseket, óvatosabban haladni előre, alaposan megvizsgálni a kitaposott utat, gondolkodási szünetet tartani, „leszállni a magas lóról", megtanulni elnézni bizonyos dolgok felett, megtanulni felejteni és megbocsátani, olykor önszántunkból leadni a felelősségből és a hatalomvágyból, hogy legyen alkalmunk pihenni, a fizikai helyett szellemi szinten adni át magunkat; átvitt értelemben konfrontálódni. Felismerni a katasztrófában a fordulópontot és kihasználni az alkalmat, hogy visszatekintsünk, és megoldást keressünk.
