Túlhajszoltság - lelki okai
Számtalanszor halljuk, hogy a stresszes hétköznapok ártalmasak szervezetünkre. Sokszor érezzük magunkon, hogy lassítanunk kell, minden munkát félredobva kicsit magunkra figyelni.
A túlhajszoltság főleg a zenészeket érinti. Ez az ujjak, a csukló, a könyök és néha a vállak és a nyak inainak gyulladását jelenti. Hátfájdalmakat is okozhat. Azt mondják, hogy a próbák során felvett kényszeredett testhelyzetek, a szimfonikus zenekarok zenészeinek több mint felénél okoznak hátfájást. Zenészként gyakran korlátozott, szűk terekbe vagyok bezárva, a célnak kevéssé megfelelő kényelmi szempontokkal. Az is lehetséges, hogy a hosszú órákat igénylő gyakorlások, próbák során nehezen bírok helytállni, amikor a vállaimat érinti az elváltozás vagy a fájdalom. Ebben a szakmában a megélhetéssel, az állásom megtartásával kapcsolatos bizonytalanságok, és a vad versengés nagy félelmeket ébreszthet bennem, úgy érzem, nem vagyok eléggé támogatva, ebből erednek a vállfájdalmaim. Rugalmasnak kell maradnom. Abban az esetben, ha az inaim vannak túlterhelve, akkor arról lehet szó, hogy a mentális és a spirituális energiáimat kell harmonizálnom.
Minden egyes testrész, testre szabott üzenetet küld számomra arról, hogy mi is az, amit éppen megélek. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy az adott probléma a zenészmesterségemmel van szoros összefüggésben, tudnom kell, hogy nincsenek véletlenek. Megvizsgálom melyik testrészem érintett, azért, hogy elvégezhessem a tudatosítást, ami segítségemre lesz abban, hogy sokkal több örömre leljek abban, amit csinálok.
